Inaaminika kwamba kwa umri, mtu hupoteza ujinga wake wa akili. Lakini ikiwa utaweka kila wakati uwezo wako wa kufikiria "katika sura", hii inaweza kuepukwa. Kwa mfano, fanya mazoezi rahisi "kati ya nyakati". Wataruhusu seli za neva za ubongo kudumisha ujana na ufanisi wao kwa muda mrefu.
Maagizo
Hatua ya 1
Unapofanya shughuli zako za kawaida za kila siku (kuvaa, kuzunguka chumba, kuoga), jaribu kuzifanya ukiwa umefunga macho: hii itaruhusu hisia zingine kuhusika katika kazi ya kazi.
Hatua ya 2
Fanya angalau vitendo kadhaa wakati wa mchana na mkono wako usio "kuongoza": ikiwa una mkono wa kulia, jaribu kuandika mistari michache na mkono wako wa kushoto, shika mswaki kwenye kijiko. Ikiwa wewe ni mkono wa kushoto, acha mkono wako wa kulia ufanye kazi. Hii italazimisha njia na gamba la ulimwengu ulio mbali wa ubongo kufanya kazi isiyo ya kawaida, na hivyo kupanua uwezo wao.
Hatua ya 3
Wakati wa kufanya mahesabu anuwai, usitumie kikokotoo; ikiwezekana, fanya mahesabu kichwani mwako.
Hatua ya 4
Tumia matumizi yasiyo ya kawaida kwa vitu vya kawaida. Hii inaweza kufanywa kiakili, au unaweza kutafsiri maoni yako kuwa ukweli - basi pia utajaza "makazi" yako na vitu visivyo vya kawaida vya ubunifu.
Hatua ya 5
Jaribu kufanya vitu vya kawaida kwa njia zisizo za kawaida: wasiliana na mtoto wako kwa muda ukitumia ishara, bila maneno; angalia kipindi cha Runinga au sinema, baada ya kuzima sauti - jaribu kuelewa ni nini kwa ishara na sura ya uso.
Hatua ya 6
Jifunze kucheza michezo ya mkakati (poker, chess).
Hatua ya 7
Jaribio jikoni: usifuate mapishi yaliyotengenezwa tayari, kuja nao mwenyewe, jaribu mchanganyiko wa kawaida na wa kawaida wa bidhaa, angalau wakati mwingine.
Hatua ya 8
Badilisha mtindo wako wa mavazi mara kwa mara, kwa sababu inajulikana: hali ya mtu ya kibinafsi (haswa mwanamke) hubadilika kulingana na kile amevaa.
