Wakati wa kufanya kazi na kikundi, ni muhimu kuamsha shughuli za washiriki, na pia marafiki wao na mkutano. Ili kufikia kasi inayohitajika ya kazi, mazoezi ya kisaikolojia-mazoezi yanaweza kutumika katika shughuli za kikundi.
Kila mazoezi ya kisaikolojia-mazoezi yanaweza kugawanywa katika matusi na yasiyo ya maneno. Jamii ya kwanza ni pamoja na mazoezi ya kutumia usemi. Washiriki wa kikundi hurejeleana au kwa somo lisilopo. Mazoezi yasiyo ya maneno yameundwa kuelezea mawazo, hisia na tabia bila matumizi ya maneno. Unaweza kutumia usoni, ishara, harakati za mwili.
Kila zoezi ni kamili kwa kikao cha utangulizi kwa vikundi vya mafunzo. Kazi hazijumuishi tu kipengele cha shughuli za kuamsha, lakini pia ujenzi wa timu, urafiki.
Wacha tuchukue mfano wa aina zote mbili za mazoezi. Zoezi "Mahali" ni ya maneno na inalenga zaidi kuamsha rasilimali za mawasiliano za timu. Jambo la msingi ni kwamba washiriki wa kikundi wanapaswa kuchukua zamu kuzungumza na mtu ameketi mahali fulani ili mtu huyo atoe nafasi aliyopewa kwa mwingine. Tofauti ya zoezi hilo inathaminiwa.
Mfano wa mazoezi yasiyo ya maneno itakuwa zoezi la Kutembea kwa Dhana. Mtangazaji anasoma maneno anuwai (upepo unavuma, unaenda kwenye somo la kwanza shuleni, mbele yako kuna mbwa, ambayo unahitaji kuruka juu, n.k.). Washiriki, kwa upande mwingine, wanapaswa kutembea kwenye duara na kuiga kutembea, kulingana na rangi ya kihemko ya maneno ya kiongozi. Zoezi hili pia huamsha kazi ya timu na kuirekebisha kwa kasi inayotakiwa ya kazi.
