Hali ya ndani ya mtu, mwelekeo wake wa kiakili na kihemko na sifa za nje za maisha ziko katika utegemezi mkubwa kwa kila mmoja. Baada ya kufahamu mbinu kadhaa za kufanya kazi ya ndani kwako, unaweza kubadilisha maisha yako yote.
Muhimu
Kalamu, daftari
Maagizo
Hatua ya 1
Usiogope kubadilika. Unapohisi kuwa ulimwengu wako wa ndani umeanza kubadilika, unaweza kuhisi hofu kuwa mabadiliko hayawezi kuwa vile unavyotarajia iwe. Unapaswa kuondoa wasiwasi na mawazo ambayo husababisha kujistahi. Ikiwa katika mazingira yako unaona watu waliofanikiwa na unafikiria kuwa hautafanikiwa, basi mawazo yako ni makosa kabisa. Kwa hivyo unaweka kikomo juu ya mawazo yako na unakataa tu uwezekano wa kufanikiwa katika maisha yako.
Hatua ya 2
Taswira udhihirisho mzuri wa mabadiliko. Kadiri unavyofanya hivi na zaidi, ndivyo ufahamu wako utakavyofanya kazi ili kufikia malengo yako. Utapata wazo wazi la jinsi ya kufikia kile unachotaka.
Hatua ya 3
Ondoa tabia mbaya za utu. Ikiwa unaogopa habari nyingi na uwezekano wake wa kutokuaminika, basi unaweza kutumia njia rahisi. Hii ni uchunguzi wa wengine na wewe mwenyewe. Wacha tuseme wewe uko au unalazimishwa kuwa karibu na mtu ambaye mara nyingi hukasirika kazini. Unapoona matendo yake, hotuba, na athari zake kwa kile kinachotokea, fikiria jinsi hasira yako na sifa zingine hasi zinavyoathiri wewe na wale wanaokuzunguka. Sababu ya kuamua haifai kuwa kuweka macho kwa watu wanaotazama, lakini mabadiliko katika sifa zako mbaya za ndani na malezi ya yale mazuri. Athari ya mchanganyiko wa uchunguzi na ufanyie kazi tabia yako inaweza kutumika katika kuunda sifa nzuri.
Hatua ya 4
Fanya tathmini ya tabia isiyo na upendeleo mara kwa mara. Eleza mstari wa tabia ambayo ungependa kuzingatia katika hali anuwai, ithibitishe wazi kutoka kwa maoni ya sifa nzuri za kimsingi. Jizoeze kiakili tabia yako. Changamoto mwenyewe kuishi kwa njia fulani. Baada ya hali halisi kama hii, fanya uchambuzi kamili wa matendo yako. Kadiria ni kiasi gani ulizingatia tabia ya mazoezi.
Hatua ya 5
Jitayarishe kwa ukweli kwamba unaweza kuhitaji wakati fulani kusadikika na matokeo ya kazi yako juu yako mwenyewe. Lakini mwishowe, utahisi utayari wa kufanya kitu kubadilisha maisha yako.
