Kuna watu wengi zaidi ambao wamewekwa sumu na tata kuliko inavyoonekana kwa mtazamo wa kwanza. Sio wanaohitaji sana mwenzi wao, mahali pa kazi na mapato, wanaridhika na jukumu la panya wa kijivu. Na watu wachache hugundua kuwa nyuma ya picha hii mbaya sifa nzuri, ya kupendeza inaweza kufichwa.
Maagizo
Hatua ya 1
Changanua mahali tata zako zilitoka. Hii inaweza kufanywa kwa kujitegemea na kwa msaada wa mtaalamu wa kisaikolojia. Labda unayo kwa sababu ya ukweli kwamba ulitaniwa na wanafunzi wenzako, au kwa sababu ya wazazi wako ambao hawaridhiki kila wakati na mafanikio yako. Fikiria ni kwanini watu hawa wakati mmoja walikutendea hivi. Kwa mfano, wanafunzi wenzako wanaweza kukudhihaki kwa kuwa na midomo nono, na mama yako, ambaye alilazimika kuacha masomo ya kucheza akiwa mtoto, alijaribu kutimiza ndoto yake kwa msaada wako na akakukaripia kwa ukatili kwa kila kutofaulu.
Hatua ya 2
Fikiria ikiwa mashtaka yao ni ya haki kwako kwa sasa, wakati midomo yako nene imekuwa ya kupendeza na ndio kiburi chako, na wewe ni mgeni mwenye kukaribishwa kwenye disko yoyote.
Hatua ya 3
Orodhesha talanta zako, ustadi, na sifa nzuri kwenye karatasi. Uliza wapendwa wako kuikamilisha.
Hatua ya 4
Jaribu kuwasiliana na watu ambao hukosoa kila wakati na kukupa makosa. Ikiwa huyu ni jamaa, punguza mawasiliano naye kwa kiwango cha chini. Ikiwa bosi wako anakulaumu, fikiria kubadilisha kazi.
Hatua ya 5
Kuchukua nafasi ya juu katika jamii kutakusaidia kuongeza kujistahi kwako. Unaweza kuhitaji kupata kazi mpya au uombe kukuza ili ufanye hivi - jisikie huru kufanya hivyo.
Hatua ya 6
Kamwe usianze uhusiano na mtu usiyempenda. Maneno "hakuna mtu mwingine atakayenitamani hata hivyo" yanapaswa kutoweka kutoka kwa msamiati wako milele. Kwa kuongezea, kujistahi kwako kutakua wakati utaondoa uhusiano ambao umejenga juu ya kanuni hii.
Hatua ya 7
Ikiwa unajisikia kuwa hauwezi kufanya chochote, pata ujuzi na uwezo ambao utakuruhusu kuongeza kujistahi kwako. Jisajili kwa madarasa ya kupikia, skydive, na ujifunze kutoa huduma ya kwanza kwa watu. Hii itakusaidia kuanza kujiheshimu na kuvuka majengo.
