Ni ngumu kuwa wazi katika ulimwengu wa leo mkali. Mtu hutengeneza picha za vinyago kwa wale walio karibu naye na kujificha chini yao, akiogopa kuonyesha hisia zake za kweli, kufuata msukumo wake wa ndani. Hatua kwa hatua inakuwa mzigo mzito, unaua asili. Jinsi ya kukuza upendeleo ndani yako mwenyewe? Je! Mtu anawezaje kujifunza kuishi kulingana na harakati za roho na moyo?
Maagizo
Hatua ya 1
Pitia na ubadilishe mtindo wako wa maisha. Ongeza rangi mkali, hisia. Achana na utaratibu wako. Fanya kitu kipya: kupika chakula cha kigeni, jiandikishe kwa densi, badilisha mtindo wako wa muziki au mavazi.
Hatua ya 2
Jiangalie mwenyewe na watu wanaokuzunguka kwa uangalifu. Usiruhusu wengine wakudanganye. Jitegemee. Kuza ujasiri wa kutoa maoni yako juu ya suala au jambo fulani. Usitegemee maamuzi na maoni ya watu wengine.
Hatua ya 3
Kuwa mkweli na wale walio karibu nawe. Usiwe na aibu juu ya kujitolea kwako. Furahi na kuwa na huzuni pamoja nao, waonyeshe upendo wako. Usiogope kuwa wazi kwa hisia.
Hatua ya 4
Sikiliza mwenyewe. Fuata matakwa yako ya ndani. Cheka au kulia, cheza au imba ikiwa unahisi. Na wakati huo huo, kuwa na busara katika matendo yako.
Hatua ya 5
Ondoa ubaguzi na mikataba mingi. Kuwa wa asili na ubunifu. Usiogope kupendekeza na kufanya mambo ya kijinga. Sio lazima kuruka na parachuti, lakini unaweza kupanga siku ya kupumzika katikati ya wiki ya kufanya kazi kwa kutumia wakati huu, kwa mfano, kutembea au safari ya maumbile.
Hatua ya 6
Kuwa na hamu juu ya ulimwengu unaokuzunguka. Jifunze harufu zake, sauti, rangi…. Usijifunge katika hali ya maisha ya kila siku. Furahiya jua, sauti ya ndege, asili nzuri.
Hatua ya 7
Fungua talanta zako. Sanaa ndiyo njia ya uhakika ya kujieleza. Chora, andika mashairi, unda. Gundua kitu kipya kila wakati kwako. Kuzingatia mtazamo wako wa hisia. Fanya yoga, ujue asili yako.
Hatua ya 8
Haupaswi kuchambua kila wakati na kufikiria juu ya hatua au tendo lako la baadaye. Kuwa wa asili na huru katika tamaa, matendo na hisia zako. Usiogope hukumu. Na kumbuka kuwa umezungukwa na watu halisi walio na shida na wasiwasi sawa, jifunze kuelewa na kuwahurumia.
