Tiba ya Gestalt ni mwelekeo wa uchunguzi wa kisaikolojia, uliyotumiwa kwa mafanikio katika mazoezi kusaidia watu walio na shida ya akili. Mwandishi wa njia hii ni Frederick Perls, mtaalam wa magonjwa ya akili wa Ujerumani. Kauli mbiu kuu ya tiba ya Gestalt ni "kuishi hapa na sasa", na sifa zote za nadharia na teknolojia zinalenga kuhakikisha kuwa mtu anaondoa ushawishi wa zamani, ndoto juu ya siku zijazo, watu na jamii inayomzunguka hutatua shida zake, akijua hisia zake.
Tiba ya gestalt ni nini
Tiba ya Gestalt ni moja ya maeneo ya tiba ya akili, kanuni ambazo zilitengenezwa na daktari wa magonjwa ya akili, Frederick Perls. Utawala kuu wa mwelekeo huu ni "kuishi hapa na sasa". Tiba ya Gestalt inafanya kazi tu na uzoefu na shida zilizopo; wakati wa kikao cha tiba ya kisaikolojia, wanasaikolojia wanahimiza wateja wasiondoke kwenye mtiririko wa hisia za fahamu.
Perls na wafuasi wengine wa nadharia hii ya uchunguzi wa kisaikolojia waliamini kuwa mtu hupoteza uwezo wa kufahamu hisia zake, kuzichambua, anarudi kwa zamani au kulenga siku za usoni, ambayo haitatulii shida zake. Anatafuta njia ya kutoka kwa uhusiano na watu wengine, lakini hafikii maelewano ya ndani.
Sifa kuu ya tiba ya Gestalt ni kwamba eneo hili la saikolojia ni ya kweli, wataalam hutumia mbinu na mbinu kadhaa kusaidia watu, kukuza njia mpya za matibabu na ushauri nasaha, kusoma shida za kufanya kazi na mtu mmoja au wagonjwa kadhaa.
Wafuasi wa njia hii hawapendi nadharia, lakini jaribu dhana zao katika mazoezi, na kama inavyoonyesha mazoezi, tiba ya Gestalt mara nyingi hufaulu.
Tiba ya Gestalt katika mazoezi
Moja ya dhana za kimsingi za tiba ya Gestalt ni "mipaka ya mawasiliano". Ni uhusiano kati ya mgonjwa na mazingira, kwa mfano, mtu mwingine. Wataalam wanafautisha aina kadhaa za mipaka: mwili, mipaka ya maadili, mhemko, uaminifu na inayojulikana. Wakati mtu hakutofautisha mipaka hii vizuri na anaanza kuzoea mahitaji ya jamii, na hivyo kuungana na mazingira, shida ya akili huibuka. Vile vile hufanyika wakati mgonjwa, badala yake, anaweka sheria zake kwa wengine, anavamia eneo la mtu mwingine na anakiuka tena mipaka - moja ya udhihirisho wa tabia kama hiyo ni jinai.
Kwa hivyo, wakati wa vikao vya tiba ya gestalt, wanasaikolojia hufanya kazi ili kuhakikisha kuwa mtu anaweka mpaka kati yake na ulimwengu unaomzunguka, huwa peke yake na hugundua hisia na mahitaji yake.
Neno lingine muhimu ni "gestalt isiyokamilika", biashara yoyote hapo zamani ambayo haijakamilika na inazuia mtu kuishi "hapa na sasa."
Wataalam wa Gestalt wanaonyesha mawazo yaliyokua wakati wa kuunda mbinu mpya katika mwelekeo huu. Kuna aina mbili za njia za tiba: mbinu za mazungumzo na mbinu za makadirio. Ya kwanza hugundulika wakati mteja anaingiliana na mwanasaikolojia, ya pili ni kazi ya mtu aliye na uzoefu wake, mawazo, ndoto. Maarufu zaidi ni mbinu za kufanya kazi na viti; tayari kuna aina kadhaa za mazoezi kama haya.
Mbinu ya mwenyekiti moto hutumiwa katika kikundi: mtu mmoja anakaa kwenye kiti katikati ya duara na anazungumza juu ya shida zao kwa mtaalamu, na wengine huangalia, na kisha wazungumze juu ya uzoefu wao kuhusiana na kile walichosikia. Kiti tupu ni njia ambayo inamruhusu mteja kuzungumza na mtu ambaye haiwezekani kuanzisha mawasiliano, kama vile jamaa aliyekufa, ili kujikomboa kutoka zamani na kuanza kuishi "hapa na sasa".
