Ikiwa mtu hawezi kukabiliana na hali ya akili yenye uchungu peke yake, mwanasaikolojia atamsaidia. Tiba ya Gestalt ni moja wapo ya aina maarufu na bora ya tiba ya kisaikolojia ya kisasa, ambayo imejidhihirisha ulimwenguni kote.
Maagizo
Hatua ya 1
Tiba ya Gestalt ni njia ya kisaikolojia iliyoundwa katika karne ya 20 na Frederick Perls, mwanzilishi wa saikolojia ya Gestalt. Perls mwenyewe aliita lengo kuu la matibabu ya kisaikolojia "ufahamu wa ufahamu" na aliamini kuwa kwa ufanisi wa tiba, mtu anapaswa kufanya kazi na wakati tu wa sasa unaowezekana. Kulingana na Perls, ni kwa sasa tu kwamba shida za haraka zinaweza kushughulikiwa.
Hatua ya 2
Mwelekeo huu wa tiba ya kisaikolojia unaweza kuitwa wa kidunia na wa vitendo. Mwanzilishi wa tiba ya Gestalt alikuwa akipinga nadharia na akasema kwamba njia na maoni yake yanatumika, kutetea matumizi yao ya vitendo. Kwa kuongezea, Frederick Perls alikuwa akipinga kabisa ujuzi wa kibinafsi kupitia njia ya sababu. Katika tiba ya Gestalt, akili sio njia ya kujitambua, tofauti na hisia na hisia. Lengo kuu la mgonjwa wa mtaalam wa gestalt ni kujifunza kuishi kwa uangalifu hali ya sasa kupitia mhemko na hisia zake mwenyewe, kuamini hisia zake mwenyewe, kujifunza kuishi kwa sasa.
Hatua ya 3
Kazi ya mtaalamu ni kumsaidia mteja kujumuisha sehemu zote za mtindo wake wa maisha na maisha yake kwa jumla, na pia kufanya kazi kwa kile kinachoitwa gestalts ambayo haijakamilika. Hizi gestalts ambazo hazijakamilika (hali ambazo hazijasuluhishwa kutoka zamani) zilizingatiwa na waanzilishi wa njia hiyo kuwa sababu kuu ya magonjwa ya neva na wasiwasi. Hali ambazo hazijakamilika kutoka zamani haziruhusu mtu kuzingatia kwa sasa, kuingilia kati na ufahamu na kusababisha mateso. Kwa msaada wa mtaalamu wa gestalt, mtu hujifunza kuachana na kufanya kazi kupitia zamani, kama matokeo ya ambayo huachilia nguvu za kutosha za akili ili kufanya kazi na wakati huu wa sasa.
Hatua ya 4
Katika mchakato wa matibabu ya kisaikolojia, mteja na mtaalamu hufanya kazi sanjari, kama matokeo ya ambayo, wakati wa kazi, migogoro mikubwa ya ndani hugunduliwa, mteja anajifunza kujua sio tu mhemko wake, bali pia uzoefu wa mwili, hufanya hisia ya uadilifu wa ndani, hujifunza kuchukua jukumu la kujitegemea kwa maisha yake mwenyewe na uzoefu wake muhimu sana.. Mteja anaondoka katika ofisi ya mtaalamu wa Gestalt, akipata sio tu ujuzi mpya, lakini pia hisia mpya na hisia ambazo zinamsaidia kukabiliana na mizozo ya ndani.
