Ubora kama kujiamini hufanya maisha iwe rahisi sana. Lakini, kwa bahati mbaya, watu wengi hawajapoteza tu kujiamini kwao, lakini pia hudharau kujistahi kwao. Watu kama hao hawapaswi kuvunjika moyo. Kwa sababu ikiwa kuna hamu, basi unaweza kugeuka kuwa mwenye nguvu kimaadili na anayeweza kufikia lengo la mtu.
1. Kwanini ukuze hali ya kujiamini. Kila mtu hutatua shida zake mwenyewe peke yake, au siku moja wakati kama huo utakuja. Maisha ni aina ya mbio ambayo haiba kali tu zinaweza kushinda.
2. Ni nini kinachohitajika kutumika katika mazoezi. Vidokezo vya kukusaidia kufikia mafanikio maishani:
- Anza mabadiliko kutoka nje. Ni ngumu sana kuonekana kuwa na ujasiri ikiwa mwili umepoteza sura yake, mavazi yametoka kwa mitindo ya mtindo, kichwani "msituni".
- Panga maisha yako ya kibinafsi. Mtu aliye katika upendo anaweza tu kutoa ujasiri.
- Acha wivu. Wakati wivu unapoenea, magumu na kutokujiamini huundwa. Ikiwa unataka kufanikisha kitu, basi hasira sio msaidizi katika hii, jambo kuu ni kufanya kazi kwa bidii.
- Chanya zaidi. Hali ya mafanikio inatia ujasiri tu kwa mtu binafsi.
- Usisimame tuli. Njia bora ya kufanikiwa ni kuendelea kujifunza na kupata ujuzi mpya. Unaweza kujifunza lugha mpya, tembelea majumba ya kumbukumbu, na usome vitabu zaidi.
- Kuwa na mhemko mzuri, hata ikiwa utashindwa. Maisha yanaundwa na vitu tofauti, ushindi na kufeli. Njiani, kunaweza kuwa na vizuizi vingi ambavyo unahitaji kushinda kila wakati.
- Ni juu ya mkao. Mtu haonekani kujiamini sana ikiwa anatembea, akiangalia sakafu, na akainama kwenye ndoano.
- Tabasamu hukuwekea mafanikio.
- Usiogope maisha. Watu wengi hupata maoni kwamba wanaogopa kila kitu. Kwa hivyo, hauitaji kuwa kama wao.
3. Mafunzo ya kujiamini. Mazoezi haya huchukua muda kidogo, lakini yanafaa:
- Ulinganifu. Zoezi ni kwamba unahitaji kufikiria juu ya hali ambapo unaishi kwa ujasiri kwa karibu nusu saa kwa siku. Moja ya hali kuu ni kuamini ukweli wako unaofanana na kuwakilisha kila kitu kwa undani.
- Kupumzika. Kwa njia hii unaweza kupambana na uchovu na mafadhaiko. Unahitaji kujipanga mwenyewe kupumzika kamili kwenye kona iliyofichwa. Ili kufanya hivyo, unahitaji hata kuzima simu. Wakati wa kupumzika, unahitaji kuhamia kiakili mahali pazuri zaidi kwako mwenyewe, na kupumzika.
- Toka kwa maeneo ya umma. Ili kujenga ujasiri, unahitaji kutembelea mahali pa umma peke yako mara kadhaa: sinema, mgahawa, tatua suala hilo katika ofisi ya nyumba, na kadhalika.
