Inatokea tu kwamba kwa miaka michache iliyopita, kufikiria vyema kumechukuliwa kuwa ufunguo wa mafanikio. Na sisi kwa bidii tulifanya uthibitisho, tukaweka tabasamu asubuhi na kwa jumla tulijaribu kutafuta chanya hata ambapo hakuna. Lakini, kama ilivyotokea, tulikuwa tu tukipoteza wakati.
Utafiti wa kisasa unazidi kudhibitisha kuwa mawazo mazuri hayafanyi kazi, na njia tofauti ni muhimu zaidi. Kama ilivyotokea, kufikiria kila wakati juu ya siku zijazo, juu ya ndoto zetu na matumaini yetu hupunguza sana nafasi za kufanikiwa. Lakini wanasaikolojia wa New York, Gabriel Oettingen na Scott Barry Kaufman wako tayari kutoa ushauri unaofaa ambao hakika hautashindwa.
Tamaa
Mwanzoni, jadi, unahitaji kuamua juu ya lengo. Je! Unataka nini zaidi? Ni muhimu kwamba lengo linapaswa kuhusiana na ukweli unaokuzunguka. Kwa mfano, inaweza kuwa kupoteza uzito au kununua gari.
Matokeo
Fikiria juu ya matokeo ya kufikia lengo lako. Je! Ni nini kitatokea ikiwa hamu hiyo itatimizwa? Mara nyingi watu wamezama katika ndoto juu ya matokeo ya hamu isiyotimizwa na, kwa sababu hiyo, wacha kufanya kazi kufikia lengo. Usifanye kosa hili tena.
Vikwazo
Kwa hivyo, umeamua juu ya faida zote zinazowezekana na zisizowezekana kutoka kwa kutimiza hamu yako. Lakini vipi kuhusu hasara? Unapaswa kuwa maalum juu ya nini kinasimama kati yako na lengo lako. Wakati mwingine, uingiliaji kama huo sio wazi sana. Kwa mfano, ili kuondoa pauni za ziada, unahitaji sio tu kuacha chakula, lakini pia barbeque ya jadi ya majira ya joto na marafiki katika maumbile, kwenda kwenye mgahawa wa Kiitaliano ambapo tambi kama hiyo ya kaboni ya kabara, n.k.
Panga
Mara tu unapogundua vizuizi ambavyo vinaweza kukuzuia, fanya mpango wa kina kufikia kile unachotaka. Onyesha jinsi gani utakabiliana na hii au kikwazo hicho. Mara tu umefanya hivi, anza mpango wako. Kuwa wa utaratibu hadi utakapopita vizuizi vyote na hivi karibuni utafikia lengo lako.
