Hakuna mtu anayepinga kuwa kuna faida kubwa kufuata sheria na kudumisha utulivu. Lakini kuna watu ambao ni "wenye heshima" hivi kwamba wengine wanaogopa kumwagika kitu au kuweka kitu "mahali pabaya" mbele yao. Kama ilivyo na maswala mengi ya maisha, unahitaji kutafuta uwanja wa kati.
Wewe ni wa aina ya utu wa kifafa ikiwa nyumbani na mahali pa kazi vitu na folda zote zimepangwa kwa mpangilio wa alfabeti au kwa rangi. Wewe ni mkamilifu na mtendaji, jitahidi kila wakati kwa bora na hupendi burudani ya uvivu. Unajitahidi kuweka kila kitu chini ya udhibiti wa kila wakati na sio kuwaamini sana wengine.
Faida zako:
- usahihi
- usafi
- bidii
Ubaya wako:
- uchokozi
- kulipiza kisasi
- kugusa
- wasiwasi
Nini cha kufanya?
Kila siku, andika mambo matano mazuri yaliyokupata na mambo matano ya kujisifu. Hata kama haya ni mambo yasiyo na maana kwa mtazamo wa kwanza, utaanza kuona maisha yako na wewe mwenyewe kwa njia nzuri.
Bandika sala hiyo mahali maarufu: "Bwana, nisaidie kukubali kile ambacho siwezi kubadilisha, toa nguvu ya kubadilisha kile ninachoweza, na hekima ya kutofautisha moja kutoka kwa nyingine." Maneno haya yatakusaidia kuacha hamu kubwa ya kudhibiti kila kitu.
Ili "kupumua kwa undani" na kuhisi kuinuka kihemko, shiriki kwenye michezo kali. Skydiving, mbio, kupanda mwamba na foleni za kukwama zitakusaidia kufurahi na kutoa nguvu iliyodumaa.
Fanya mambo ya ajabu. Shiriki kwenye umati wa flash, fanya masomo ya sanaa au densi, au shiriki mashindano ya kuoka pancake. Ikiwa unaogopa mashahidi wasio wa lazima, nenda kwa "kink" katika jiji jirani. Shughuli hizi zisizo za kawaida zitakusaidia epuka kawaida, ujitambue vizuri na ufungue upepo wa pili.
Ili kupunguza wasiwasi, jaribu zoezi hili:
1) Chukua kipande cha karatasi na chora na penseli au upake rangi yako ya wasiwasi. Fikiria kuchora. Sasa kengele yako iko mikononi mwako. Itumbue na itupe kwenye takataka.
2) Baada ya ukombozi huu, jijengee "makao". Kumbuka wakati maishani wakati ulihisi vizuri na utulivu. Kaa katika hali hii nzuri kwa muda wa dakika 5 na uichora kwenye karatasi. Mchoro huu unapaswa kukunjwa, kuweka kwenye begi au mkoba, na uweke na wewe kila wakati. Ikiwa wasiwasi unaanza kuja, toa nje na urudi kwa hali ya amani na usalama.
Katika kuchagua taaluma, toa upendeleo kwa maeneo ya shughuli ambapo usahihi na usafi wako utahitajika. Kwa mfano, utunzaji wa nywele au matibabu ya urembo, dawa, uzalishaji wa vito. Kujitahidi kudumisha utaratibu utakusaidia kuwa afisa mzuri, mtawala, mkaguzi, au afisa wa polisi.
