Mtu mwenye nguvu anaweza kudhibiti maisha yake, kutabiri na kutenda kulingana na mpango uliowekwa. Uwezo huu ndio unaokuwezesha kufanikiwa, na pia hukupa fursa ya kukuza kama mtu. Mtu mwenye nia kali haishikiki katika kufikia lengo, aliligundua, kulipanga na kisha kwenda kwake, ni kwa matokeo mazuri kwamba mapenzi ni muhimu tu.
Maagizo
Hatua ya 1
Ili kukuza nguvu, jifunze kwenda kwenye lengo lako na ufanye kwa bidii kulingana na mpango. Anza rahisi: panga siku yako kwa saa, jiwekee lengo rahisi, kama mazoezi. Kwa hali yoyote usitoe kesi hiyo nusu, ikamilishe, hata ikiwa hautaki.
Hatua ya 2
Jaribu kufanya kile usichokipenda. Kwa mfano, hupendi utupu katika nyumba - chukua kiboreshaji cha utupu na uende. Hiyo ni, unapaswa kushinda yako "Sitaki", "Siwezi". Pia jaribu usijaribiwe. Kwa mfano, ikiwa unapata juu ya kitu cha kupendeza, na huwezi kusubiri kumwambia rafiki yako - kaa kimya.
Hatua ya 3
Jivutishe mwenyewe kwamba unaweza kufanya chochote. Tafadhali kumbuka kuwa sio lazima uzungumze tu juu yake, lakini pia fikiria juu yake. Je! Huwezi kuacha kuuma kucha? Jiambie mwenyewe: "Ninaweza kuifanya, na nitafanya!"
Hatua ya 4
Jitambue mwenyewe. Acha uvivu. Kama kiakili tenga "mimi" wako kutoka kwa mwili wa mwili. Kwa mfano, unataka kujishinda na kuacha kula baada ya sita jioni. Mara tu wakati huu unakuja, mikono hutolewa kwa sehemu inayofuata ya chakula. Hapa ni muhimu kuelewa kuwa hamu hii ni ya mwili wa mwili tu, kwa sababu "mimi" hataki hii. Kuwa na Nguvu - Usiruhusu mwili wako uchukue mawazo yake mwenyewe.
Hatua ya 5
Fundisha utashi wako kwa kujikataa. Kwa kweli, sio kila kitu kitafanya kazi mara moja, lakini usikate tamaa. Kwa mfano, kweli unataka kununua mwenyewe mavazi mapya - sema hapana kwako.
Hatua ya 6
Jaribu kufanya kitu usichokipenda kwa raha, fikiria ni nini matokeo yatakuwa, jinsi utakavyojiinua machoni pa wengine, kwa mfano. Usikate tamaa. Hakikisha kujisifu kwa kazi uliyofanya. Je! Hatimaye umeacha kuvuta sigara? Kubwa, wewe ni mzuri. Sasa jaribu kuacha kutumia lugha chafu, kwa mfano. Usisimame hapo, fanya mazoezi ya nguvu kila wakati, kwa kweli, kwa sababu.
