Watu wengi huwa wanajilaumu wenyewe kwa vitu visivyo na maana ambavyo haviathiri sana maisha yao, na hutumia muda mwingi juu yake. Labda ni wakati wa kuacha tayari?
Mizizi ya mafuta
Yale ambayo hayaonekani hayapo. Ikiwa unajua una dhambi ambayo mara kwa mara wewe ni mvivu sana kuosha nywele zako, nunua tu kofia. Kwa hivyo, kwa kukusanya nywele zako kwenye mkia wa farasi au kifungu na kuziweka, utasuluhisha shida mbili mara moja: shida ya nywele chafu na shida ya kuwa na wasiwasi juu ya nywele chafu.
Mawasiliano yasiyo ya lazima
Kuna marafiki wanaoshikamana ambao, baada ya kukutana nawe kwa bahati mitaani, wanaacha kupiga gumzo kwa dakika 20. Ili kuepukana na hali kama hizo, fanya tu kwamba huoni chochote karibu. Au kwamba una haraka sana na usione. Baada ya kukutana na mtu mwenye macho, haitawezekana tena kutoka kwa mawasiliano.
Kazi kwenye wikendi
Kazi sio maisha yote. Kumbuka hili wakati unapojibu kwa upole ujumbe wa bosi wako Jumamosi kwamba utakuwa ukifanya "jambo hili muhimu sana" Jumatatu.
Kioo asubuhi
Kuna wanawake wachache sana wenye bahati ambao huamka baada ya tafrija ya dhoruba na marafiki bila dalili ya uchovu kwenye nyuso zao. Osha tu na ufanye kitu nyumbani.
Mazoezi
Je! Unayo dhamiri ya mazoezi yaliyokosa? Sahau. Rudi baadaye. Walakini mchezo huu upo kwako, sio wewe kwa ajili yake.
Kalori
Njia ya uhakika ya kujiendesha katika unyogovu ni kuhesabu kwa usawa kalori kila kukicha unachokula. Unajua vya kutosha juu ya lishe bora na juu ya nini ni hatari na ni nini nzuri, kwa hivyo unaweza kufanya salama bila ufuatiliaji wa uangalifu.
