Huzuni yoyote ina mwanzo na mwisho. Na huzuni tu ya wazazi waliopoteza mtoto wao inaonekana haijui mipaka. Baada ya tukio baya, ni ngumu sana kurudi kwa maisha kamili, maumivu ya upotezaji ni ya nguvu sana hata inachukua nguvu zote.
Kifo cha mtoto wako mwenyewe labda ni mtihani mgumu zaidi ambao maisha yanaweza kuwasilisha. Inatisha sana, inaumiza sana na haiwezi kuvumilika. Wazazi wengi ambao wamepoteza watoto wao milele hawajui jinsi ya kuishi.
Hatua 4 za kupona baada ya kifo cha mtoto
Jambo la kwanza kufanya baada ya mtoto kufa ni kukubali kupoteza. Wanasaikolojia wanafikiria hivyo. Wazazi wengi hujidanganya na kujinyima ili kuepuka mateso. Hii inajidhihirisha kama athari ya kujihami ya psyche. Lakini kifo kisichoweza kurekebishwa cha mtoto kitalazimika kulazwa.
Hatua ya pili ya kupona itakuwa kuishi kamili kwa huzuni, kuzamishwa kwa kiwango cha juu ndani yake. Hakuna kesi unapaswa kujaribu kusahau au kujitenga na tukio hilo. Kwa hivyo wazazi wataficha tu maumivu yao - kutoka kwao, kutoka kwa wengine. Baadaye, maumivu haya yatasababisha ugonjwa mbaya au hata shida ya akili. Ili kusafisha roho, itabidi ufungue jeraha, wasema wataalam katika uwanja wa saikolojia. Ni ngumu, lakini ndiyo njia pekee ya uhakika ya kupona kutoka kwa msiba.
Katika hatua ya tatu, wazazi watalazimika kubadilisha njia yao ya maisha, kuanzisha mawasiliano na ulimwengu wa nje, lakini bila mtoto. Pamoja na kifo cha mtoto, wazazi wanahisi wamepotea, kwani kitu walichojali hakipo tena. Ili maana ya maisha isipotee, unahitaji kufanya ambayo haikuwezekana kutimiza wakati wa maisha ya mtoto. Unahitaji kujaza wakati wako wa bure na vitu hivi na shughuli. Inahitajika kuanzisha uhusiano wa kijamii na hali ya maisha bila mtoto, vinginevyo haitawezekana kupona kutoka kwa upotezaji kwa miaka mingi.
Hatua ya nne ya kupona ni malezi ya mtazamo tofauti kwa mtoto aliyekufa. Ili kuishi maisha yenye kuridhisha, lazima hisia ziruhusiwe kujipanga tena. Ni muhimu kuondoa hisia za hatia, chuki, hofu. Si ngumu kuelewa kuwa hatua hii imekamilishwa vyema. Ikiwa wazazi wanaweza kuzungumza juu ya mtoto aliyekufa bila maumivu ya kupooza, ikiwa huzuni yao imekuwa ya utulivu na nyepesi, na mhemko wao umeelekezwa kwa maisha ya leo, basi ahueni ilifanikiwa.
Maisha baada ya kifo cha mtoto
Sambaza kila kitu kwa jina la mtoto wako, kwa watoto wengine, kwa watu. Kuna watu wengi wasio na furaha na wanaofadhaika, wanakosa sana joto na ushiriki. Ikiwa wazazi hawaamua juu ya ujauzito mpya, upendo usiotumiwa unapaswa kuelekezwa kwa watu walio karibu nao. Mtoto hawezi kuchukuliwa kutoka kwa kifo, lakini kila mtu anaweza kuwafurahisha watoto wengine!
Ikiwa huzuni ni kweli, wazazi wanahisi wanaweza kurudi kwenye maisha ya kawaida. Unapopitia hatua zote za kupona, mtu hutulia polepole, na maisha yake ni ya kawaida, masilahi ya zamani yanarudi, maisha yanajazwa na rangi mpya.
