Dk F. Mesmer anachukuliwa kama mwanzilishi wa matibabu ya hypnosis. Leo hypnosis inatambuliwa kama njia halali ya matibabu ya binadamu. Inatumika sana katika matibabu ya kisaikolojia, haswa katika hali ambazo njia za jadi za matibabu hazifanyi kazi vizuri.
Je, hypnosis ni nini, aina zake
Wakati wa kikao cha hypnosis, mtu huletwa katika aina maalum ya serikali - hali ya maono. Kwa wakati huu, ufahamu wa mtu unakuwa mpokeaji sana na nguvu ya ushawishi ni nzuri sana. Hypnosis imekatazwa kwa watu ambao, kwa sababu yoyote, hawataki kuingia katika hali ya maono.
Katika vita dhidi ya phobias anuwai na hofu, njia ya matibabu ya hypnosis haiwezi kubadilishwa. Kuna aina mbili kuu za hypnosis. Ya kwanza ni ya kawaida (fomu ngumu) na fomu nyepesi, ikikumbusha zaidi programu ya lugha.
Ishara za hali ya maono
Ishara za kisaikolojia za hali ya maono ni:
- kuweka macho kwenye kitu kimoja au mahali;
- kupunguza kasi ya kumeza na kufikiria;
- wanafunzi waliopanuka.
Jinsi hasa hypnosis inasaidia kupambana na hofu
Mtu aliye na hypnotized anaweza kukumbuka vitu ambavyo kawaida hufungwa vizuri katika fahamu zake. Ni hali ya maono ambayo inafaa zaidi "kuvua samaki" kutoka kwa ufahamu wa mtu hali za shida ambazo zimetokea katika maisha yake, na kisha tumia uchambuzi wao wa uchambuzi kupambana na phobias na hofu.
Chaguo jingine ni kushawishi ufahamu wa mtu kwa kuingiza ndani yake wazo kwamba hofu yake haina msingi au haina ukweli kabisa. Baada ya kikao cha hypnosis, watu, kama sheria, wanahisi kuongezeka kwa nguvu, wanaweza kuonyesha uwezo ambao hawakujua ulikuwepo.
Faida za Tiba ya Kuogopa Hypnosis
Matibabu ya hypnosis inaweza kuacha au kupunguza matumizi ya dawa anuwai. Njia hii ya kuondoa hofu ni moja wapo ya kaimu ya haraka zaidi. Wakati mwingine kikao kimoja tu kinatosha. Athari ya mfiduo ni ya kutosha kwa muda mrefu.
Hasara ya Tiba ya Hypnosis ya Hofu
Daima kuna hatari ya kuanguka mikononi mwa tapeli au mtu mwenye ubinafsi. Lazima umwamini hypnotist 100%, vinginevyo athari ya matibabu inaweza kuwa sifuri. Ipasavyo, wataalam ambao wanaahidi matokeo ya haraka na wakati huo huo hawawezi kutoa mapendekezo, nyaraka zinazothibitisha uzoefu wa matibabu ya hypnosis, uwezekano mkubwa, ni matapeli.
Vidokezo kadhaa vya kusaidia
Ikiwa una lengo la kuondoa hofu, basi unahitaji kuwa tayari kwa ukweli kwamba mgeni (daktari) anajifunza kitu cha kibinafsi kukuhusu. Unahitaji kuwa tayari kwa hili na kuelewa kuwa maelezo ya maisha yako ya kibinafsi kuhusu hofu lazima yapelekwe kwa daktari kwa faida yako mwenyewe. Kwa maneno mengine, lazima umwamini mtu huyu kama mtaalamu. Lakini ikiwa bado unaogopa usalama wako, basi ni bora kwenda kwenye kikao cha hypnosis ikifuatana na mtu unayemjua vizuri.
