Ukiamua kutafuta msaada kutoka kwa mwanasaikolojia, utakabiliwa na maswali kadhaa, lakini kuu ni jinsi ya kupata inayostahili? Je! Sio kuanguka mikononi mwa mtu charlatan, ambaye sio "talaka" tu kwa pesa, lakini pia atasababisha madhara ya kisaikolojia? Uchaguzi wa mwanasaikolojia lazima ufikiwe vizuri. Je! Hii inawezaje kufanywa? Je! Ni vigezo gani vya kuchagua bora? Vidokezo vichache vitakusaidia kufanya chaguo sahihi.
Jambo la kwanza kuanza na chaguo ni kupendezwa na elimu ya mtaalam. Kwa hivyo, utapalilia wachaghai wengi ambao wako tayari kuchukua pesa zako. Na kuwa na diploma inathibitisha kuwa mwanasaikolojia alipitia sio nadharia tu na mazoezi, lakini pia tiba ya kibinafsi.
Jambo lingine muhimu ni imani yako kwa mwanasaikolojia. Fikiria ikiwa unaweza kuamini mtaalam wako shida zako, anzisha mawasiliano naye? Je! Una hisia kuwa anaweza kukusaidia?
Nini cha kuangalia:
Kutaniana. Hii haimaanishi mawasiliano juu ya mtazamo wa kibinafsi - kupenda au kutopenda. Hii inahusu tabia isiyokubalika ya mwanasaikolojia: kupepesa macho, kana kwamba kugusa "bahati mbaya" na chaguzi zingine za uchumba. Mwanasaikolojia ambaye haizingatii mipaka iliyowekwa ya tiba ya kisaikolojia, uwezekano mkubwa, hatazingatia sheria zingine nyingi. Basi atakusaidiaje? Lakini anaweza kusababisha kiwewe cha akili.
Mwanasaikolojia wa bure. Dhamana kuu ya kufuata sheria za kisaikolojia ni pesa. Vinginevyo, mwanasaikolojia wako kama mfadhili, na wewe, mtawaliwa, kama deni. Je! Unawezaje kukabiliana na shida zako ikiwa unasumbuliwa na hisia kuwa unadaiwa mtu?
Usumbufu kutoka kwa kikao: Ikiwa mwanasaikolojia ajiruhusu kuvurugwa wakati wa kikao kwa kupiga simu au kujaza karatasi yoyote, mkimbie. Huu ni ukiukaji mkubwa wa ushauri wa kisaikolojia. Kwanza, unalipa pesa kwa wakati, na pili, unawezaje kufungua roho yako na kupata ushauri ikiwa hata hausikilizwi?
Ushauri wa kitabia Umekuja kwa mwanasaikolojia kwa msaada wa kupata jibu la swali lako kwa kujitegemea. Lakini kwa hali yoyote, usipate jibu la kitabaka, kwa mfano: "Talaka." Mwanasaikolojia mzuri hataamuru maoni yake kwako, lakini atauliza maswali ya kuongoza ili wewe mwenyewe uelewe ni nini unataka.
Ikiwa unahisi kuwa mgumu wakati wa kikao cha kwanza, hii ni kawaida. Na hata ikiwa mwanasaikolojia aliyechaguliwa anakukasirisha na maswali ya kuongoza - hii pia hufanyika. Ili kusaidia kuwa na maana ya sasa, ni muhimu kuangalia zamani. Na, kama sheria, sababu iko haswa katika kile unachotaka kukumbuka. Lakini ujue kuwa kwa msaada wa mtaalamu wa saikolojia, hakika utafaulu.
