Kila mtu anataka kujiheshimu, anataka kufanikiwa na kujitegemea. Na bila nguvu, hii haiwezekani. Hii inamaanisha kuwa unahitaji kukuza nguvu hii ndani yako.
Wakati mwingine hufanyika kwamba tamaa zinaibuka kuwa zenye nguvu kuliko mtu, na hawezi kuelezea mapenzi yake na kutii. Wakati mmoja alikiri udhaifu, mwingine - na sasa ukosefu wa mapenzi ukawa tabia. Halafu huanza kutafuta visingizio vya tabia kama hiyo na kuwa dhaifu kabisa.
Hii ndio hali mbaya zaidi kwa ukuzaji wa hali ya maisha - mtu anaweza kusema, ametia chumvi. Walakini, ni mambo ngapi muhimu ambayo hatujafanya maishani kwa sababu ya ukweli kwamba hatukuwa na nguvu ya kutosha. Wengine watauliza: "Kwa nini tunahitaji nguvu ya utashi hata kidogo?" Unaweza kuishi kama hiyo bila shida.
Ukweli ni kwamba mapenzi yanahusishwa na akili ya mwanadamu, ambayo ni, inatutofautisha na wanyama. Wakati hatutaki kufanya kitu, lakini tunaihitaji sana, fahamu hutusaidia, na tunaelewa kuwa bado tunapaswa kufanya kazi hiyo. Na kila wakati tunayo mambo mengi ya kufanya maishani, na ni yule tu anayeonyesha nguvu kubwa ya kushinda ndiye anayeshinda.
Haichukui muda mwingi na juhudi za juu kukuza nguvu. Inatosha kufanya kile usichotaka kufanya kila siku. Kwa mfano, ni lini mara ya mwisho ulifanya mazoezi, ulijimwaga na maji baridi? Unaweza kuanza na mazoezi haya rahisi ya mapenzi yako. Inawezekana kwamba utapenda hii na mchakato utaendelea: kama tunavyojua, safari ndefu daima huanza na hatua ya kwanza.
Watu wengine hawapendi kazi ya nyumbani - hii inaweza pia kutumika kama zoezi la nguvu. Mtu huchelewa kila wakati. Weka nadhiri ya kuamka dakika 10 mapema kuliko kawaida na uondoke nyumbani mapema. Niniamini, hii sio rahisi kama inavyoonekana, lakini mazoezi yatakuwa yale unayohitaji. Wakati huwezi kuchelewa kwa wiki nzima, fikiria kuwa ushindi ni wako.
Kwa hali yoyote, inasaidia sana kuweka diary ya mafanikio na uweke alama ya ushindi wako mdogo ndani yake. Ikiwa kuna kuvunjika, basi maandishi kwenye diary yatasaidia kujiamini na kuanza upya. Kwa njia, watu wengi hawapendi shajara za kuandika - hii inaweza pia kutumiwa kama aina ya mafunzo. Kwenye ukurasa wa kwanza, unaweza kuanza tu kuandika, "Sipendi kuandika diary, sitaki kuandika diary." Andika maneno haya mpaka uchoke. Tumaini kwamba hivi karibuni utaanza kuandika unachohisi na kufikiria na kuanza kujisifu. Sio miungu ambao huchoma sufuria na sio kila mtu katika maisha haya anapaswa kuwa waandishi, lakini kwao wenyewe - kwanini sivyo.
Na mwishowe, zoezi linalofaa sana ikiwa yote hapo juu hayakufanyi kazi. Chukua mbegu tofauti na uchanganye (kwa mfano, unaweza kuchukua mbegu za malenge, tikiti maji, tikiti na zingine), na uzipange kwa uangalifu kwa aina kila siku. Mafunzo haya yanapaswa kufanywa kwa wiki mbili au zaidi, bila kukosa siku moja. Wakati huu, uvumilivu, unyenyekevu na nguvu zitakua. Baadaye, wakati mwingine unaweza kurudia zoezi hilo, ukiimarisha matokeo. Wakati huo huo, ni vizuri kurudia uthibitisho kwamba nguvu yako inakua na nguvu kila siku - unaweza kuja nao mwenyewe.
Nyongeza ndogo: sifa mbaya za mtu kila wakati huwa zinamrudia, kwa hivyo hakikisha kuwa nguvu yako iko bora kila wakati. Jiamini mwenyewe na kwa ujasiri nenda kwenye lengo.
