Wanasayansi wamethibitisha kuwa hisia hasi zina athari mbaya kwa mwili kwa ujumla. Kwa hivyo furaha ni nzuri kwa afya yako. Je! Ni mhemko gani anayopata mtu una athari mbaya kwa afya yake?
Kwanza ni tamaa. Hisia hii inajulikana kusababisha shida za kula. Tamaa ya kutoshea bidhaa zote za kidunia kwa njia ya moja kwa moja husababisha kuvimbiwa.
Hisia ya pili ambayo ni hatari kwa afya ni wivu. Kuwa na wasiwasi juu ya mema ya mtu mwingine, kutokuwa na furaha ya kufurahi ikiwa wengine wanajisikia vizuri ni shida kubwa kwa mwili, ambayo inaweza kusababisha mshtuko wa moyo. Ni bora kutumia ushindi wa watu wengine kama jukwaa la mafanikio yako.
Wivu sio tu huharibu upendo, lakini hudhoofisha uzalishaji wa homoni za ngono, ambayo huongeza hatari kwa mwanamume kukosa nguvu na mwanamke kubaki mgumba.
Hisia nyingine mbaya ni kujionea huruma kwa mpendwa. Ikiwa unajifurahisha kila wakati katika uzoefu huu, basi uzalishaji wa homoni ya acetylcholine huongezeka mwilini, na hii inaweza kuathiri ini. Kuna matokeo mengine mabaya ya mhemko kama huo - sukari huanguka ndani ya mwili wa mwanadamu, digestion inasumbuliwa.
Ukali mwingine ni hatia. Ikiwa mtu hujiona ana hatia ya kitu kila wakati au anajilaumu tu kwa udanganyifu, basi kinga ya mwili wake hudhoofishwa, kwa hivyo homa, maambukizo, vidonda vya tumbo na hata oncology. Hakika unahitaji kujisamehe mwenyewe kwa dhambi na makosa yako. Afya ni kitu cha thamani zaidi ulimwenguni.
Na kongosho na viungo vya kupumua vinakabiliwa na hali ya kukata tamaa na huzuni. Hata mapafu huwa mgonjwa kutokana na tafakari ya kibinafsi na mashaka - hisia hizi huongeza hatari ya pumu.
Mbali na wivu, moyo na mishipa ya damu pia inaweza kuteseka kutokana na hasira, ghadhabu, kutoka kwa uchukuzi wakati huu ambapo kila kitu ndani kinahitaji mabadiliko katika hali ya mambo. Wasiwasi mwingi, wasiwasi usiofaa unaweza kukuza shinikizo la damu "la neva". Hofu pia huongeza shinikizo.
60% ya magonjwa yote ni matokeo ya mhemko na uzoefu unaodhuru. Wote hufupisha maisha yetu. Msamaha, fadhili, upendo, furaha huzuia michakato ya uchochezi, kuboresha muundo wa damu, kuanzisha michakato muhimu ndani: kazi ya ubongo, moyo na viungo vingine. Mawazo mazuri husaidia kurejesha na kuhifadhi afya.
