Dystonia ya mboga ni matokeo ya kutofaulu kwa mfumo wa neva, na kusababisha usawa katika kazi ya karibu michakato yote muhimu ya mwili. Kila mtu ana tabia yake ya kiakili na ya mwili, na kwa hivyo matibabu ya dystonia yanaweza kuwa tofauti kwa kila mtu: mtu anaweza kukabiliana na dalili zisizofurahi na kupona, wengine hawawezi kuiondoa kwa muda mrefu, hata kwa hatua zinazofaa. Katika kesi ya pili, usumbufu wa muda mrefu huathiri vibaya afya: VSD inaweza kusababisha shinikizo la damu na matokeo yote yanayofuata.
Katika suala hili, ugonjwa huu unapaswa kutibiwa, na kwanza kabisa, marekebisho ni muhimu kwa psyche ya mtu mgonjwa. Madaktari na wanasaikolojia wanasema kwa umoja kwamba mshtuko wa kisaikolojia-kihemko, mafadhaiko, mvutano wa neva na kiwewe cha kisaikolojia husababisha utambuzi kama huo. Mwili unashindwa, kuwa katika hali ya kusumbua kwa muda mrefu na kupata hisia mbaya. Kwa hivyo, tunaweza kusema kwa usalama kwamba VSD inahusu kupunguka kwa akili kutoka kwa kawaida, na matibabu yake ni katika kuhalalisha na kutuliza hali ya akili. Njia hizi ni:
- Ratiba bora: masaa nane ya kulala, masaa ya kawaida ya kufanya kazi na kupumzika vizuri. Wagonjwa wengi hupata uboreshaji wa ustawi wao baada ya kufuata pendekezo hili.
- Sedatives pia itasaidia mgonjwa kutuliza mfumo wa neva haraka. Katika kesi hii, kila mtu lazima aamue mwenyewe ni dawa zipi zinafaa zaidi kwake: kwa wale ambao dalili zao zinaonyeshwa dhaifu au dhaifu, dawa laini, kwa mfano, tincture ya valerian au motherwort, inafaa. Ambapo picha ni wazi zaidi, daktari anaweza kuagiza tranquilizers na antidepressants.
- Matibabu ya maji huchukuliwa kama rafiki bora wa mfumo wa neva wa uhuru. Tofauti za kuoga, bafu ya joto ya mimea, kuogelea na matibabu mengine ya maji yanaweza kufanya maajabu.
- Shughuli za kawaida za michezo hupunguza kabisa mvutano wa misuli, ni chanzo cha homoni ya furaha, na hupunguza psyche iliyojaa zaidi. Kwa hivyo, darasa mara 2-3 kwa wiki katika yoga, Pilates, kuogelea, kukimbia polepole au kutembea tu huonyeshwa kwa watu wenye aina ya shinikizo la damu la VSD.
- Kutafakari, hypnosis na mafunzo ya kiotomatiki itakuwa msaada mzuri katika matibabu, ambayo itasaidia kuingia kwa wimbi zuri, kuwa chini ya woga na kuongeza upinzani wa mafadhaiko.
- Na jambo la mwisho ambalo linahitajika kufanywa katika matibabu ya dystonia ni kuacha tabia mbaya, vinywaji vya kahawa na chai.
Kwa matokeo bora, mapendekezo hapo juu ni bora kufanywa kwa pamoja. Na pia, kila mtu anaweza kuja na njia za ziada za kupumzika na kupumzika mwenyewe.
