Mtu hutumia karibu theluthi moja ya maisha yake katika ndoto. Lakini asili ya ndoto na ndoto bado haijajifunza kikamilifu na kufunuliwa: ni nini hufanyika wakati huu na ufahamu? Kwa nini wakati mwingine una ndoto sawa? Na kwa nini zingine zinatimia?
Mtu amekuwa akijaribu kuelewa asili ya ndoto kwa muda mrefu, lakini hadi sasa sababu na utaratibu wa kutokea kwa ndoto haujachunguzwa na kufunuliwa kikamilifu. Katika sayansi ya kisasa, wanasayansi wengine wana hakika: ndoto za kinabii hazipo. Wengine wanaamini kuwa mtu anakumbuka ndoto tu ambazo zimetimia kutoka kwa wingi wa kile anachokiona. Wafuasi wa maarifa ya esoteric wanaamini: ndoto zinaweza kutekelezeka, na katika ndoto mtu "hufanya miradi" au kuifanya iwe halisi. Kuna maoni pia kwamba siku zijazo za kila mtu zimedhamiriwa, kwa hivyo ndoto juu ya siku zijazo pia zinaamua. Daktari wa siku za usoni John Dunn katika nadharia yake ya "ndoto za kinabii" anaelezea uwezo wa mtu aliyelala kupenya katika siku zijazo na ujifunzaji mdogo wa wakati. Kulingana na nadharia yake, vipimo vingi vimeunganishwa kwa karibu, na kutembea katika siku zijazo ni rahisi kama kukumbuka hafla za zamani. Na, mwishowe, kuna maoni kwamba katika ndoto mipaka ya nyakati tofauti imefifia, kwa hivyo mtu ana nafasi mara kwa mara kutazama siku zijazo bila hiari. Na sio tu katika kile kinachomngojea, lakini pia katika chaguo lisilowezekana. Wanasaikolojia wanaona usingizi kama bidhaa ya akili isiyo na ufahamu. Matukio ambayo yametokea wakati wa mchana, ubongo wa mwanadamu unachambua na hufanya aina ya utabiri, lakini hali ya ufahamu bado haijasomwa. Kulala ni aina ya habari ambayo fahamu inajaribu kufikisha ufahamu wa mtu na kutoa vidokezo: ni nini kinapaswa kuzingatiwa au kubadilishwa ili kupata maelewano. Lakini anafanya kwa mfano, kwa njia ya alama na sitiari, akielezea ambayo, mtu ataweza kuelewa sababu ya shida nyingi. Mbinu ya kutafsiri ndoto sio rahisi. Kwanza, mwanasaikolojia anaandika alama zote zilizoonwa na mgonjwa katika ndoto, kisha vyama huchaguliwa kwa kila mmoja wao, ambayo muhimu zaidi huchaguliwa, na kisha zote zimeunganishwa pamoja. Kupitia kulala, unaweza kufanya aina ya mazungumzo na fahamu yako: uliza maswali na upate majibu. Kwa kuongezea, ndoto zenye kusumbua hazihitaji uelewa tu, bali pia hatua. Hakuna kitabu cha ndoto cha ulimwengu wote ambacho hutafsiri ndoto. Alama moja na sawa kwa kila mtu maalum ina yake mwenyewe, mtu binafsi, maana.
