Je! Wanakosoa kila wakati, wanaeneza uvumi, hawataki kukuona kama mtaalamu? Ikiwa ndivyo, basi unakabiliwa na umati wa watu mahali pa kazi.
Kubaya ni jambo la kawaida sana mahali pa kazi, ambayo inajumuisha kumuonea mfanyakazi, kumdhalilisha, kueneza uvumi, na kukosolewa kila wakati.
Kuna sababu nyingi za kushambulia, kuanzia hamu ya kulipiza kisasi, kuishia na kuchoka tu kwa banal na uonevu kwa sababu ya burudani. Kwa hivyo, ikiwa kuna sababu nyingi za umati, basi karibu kila mtu anaweza kuwa mwathirika wake. Kawaida, wahasiriwa ni wafanyikazi wapya ambao wamekuja tu kwa timu iliyoundwa tayari au watu ambao ni tofauti kabisa na timu nyingi. Ukandamizaji hufanyika kutoka kwa wenzao - umati wa usawa, na ukandamizaji kutoka kwa uongozi, aina hii ya umati inaitwa pia bosi.
Katika kesi ya ghasia zilizofichika, mtu anazuiwa kufanya kazi, ni dhahiri aligusia kwamba yeye sio kitu, mshindwa na anahitaji kuacha shirika. Haiwezekani kuvumiliwa kwa mwathiriwa kuwa katika kikundi chenye uhasama, na wengi wao huandika barua ya kujiuzulu. Ukatili wa wima (aka bosi) hudhihirishwa kwa ukweli kwamba meneja hutoa tu majengo yasiyo na matumaini na rahisi kwa utekelezaji, haizingati mfanyakazi, haichukui hatua yake. Aina mbaya zaidi ya unyanyasaji iko wazi, na udhalilishaji wa umma, shinikizo, kejeli, na wakati mwingine hata uharibifu wa mali hutumiwa.
Yote hapo juu huathiri afya ya mfanyakazi ambaye ni mwathirika wa unyanyasaji kazini. Kutoka kwa mafadhaiko ya kila wakati kwa mtu, psyche na afya ya mwili huumia.
Ni nini kinachoweza kusaidia katika vita dhidi ya unyanyasaji:
1. Ushirikiano
2. usijibu barbs
3. jaribu kupata sababu ya uchokozi kwako
4. Simamia mhemko mwingine mzuri au burudani
Ili kupambana na unyanyasaji, unahitaji kuelewa, kwanza kabisa, sababu ya kushinikiza kuelekea kwako, usifanye makosa kazini, inawezekana kuzungumza waziwazi na mchochezi. Walakini, wanasaikolojia wanashauri, wakati wa kugundua kuwa unyanyasaji hautaacha, acha tu timu hii, kwani shida za kisaikolojia zinaweza kusababisha kuzorota kwa afya.
