Kufanya uamuzi wa kubadilika sio rahisi, lakini hata hivyo shida ni mwanzo tu. Jinsi ya kujilazimisha kubadilika? Uhai wetu wakati mwingine unapinga kupinga mabadiliko, haijalishi ni nzuri kiasi gani. Baada ya kuamua kukimbia asubuhi, unahisi jinsi imekuwa ngumu kuamka kwa hili, kujifunza Kiingereza ni wazo nzuri, lakini kwa sababu fulani inaweza kuwa wavivu sana kuchukua kitabu cha kiada. Matendo mengi ya ajabu na majukumu yameahirishwa na hayatambui kamwe, kwa sababu watu hawakuweza kuleta mabadiliko.
Maagizo
Hatua ya 1
Kila mtu angependa kuwa na afya, kuonekana mzuri, kuwa na elimu bora na kazi, marafiki mzuri na familia. Ili kufikia alama kadhaa kwenye orodha hii, unahitaji kujilazimisha kwenda mbele - kubadilisha na kukuza. Wakati mwingine mtu hufanya uamuzi, lakini baada ya kufanya biashara mpya kwa siku kadhaa, hupoteza hamu kwake. Na tabia hii ni ya asili zaidi! Watu wameundwa kwa njia ambayo hawataki kubadilika kwa kiwango cha fahamu. Ikiwa kila kitu ni sawa sasa, basi kwanini uende mbele? Haishangazi wanasema kuwa bora ni adui wa wema.
Hatua ya 2
Kuanza kubadilika, lazima kwanza uwe tayari kupinga sehemu yako, ambayo inaogopa kupoteza sehemu ya joto na kuelekea kusikojulikana. Hata ikiwa mabadiliko ni ya bora tu, tabia na kushikamana na njia ya zamani ya maisha kunapunguza kasi ya mwanzo wao. Kutokuwa na uhakika ni neno baya. Haijulikani ikiwa inafaa kutumia masaa machache kwa wiki na kula pipi au kukaanga na mayonesi kwa takwimu nyembamba. Jisajili kwa kozi mpya - je! Itawezekana kubaki mwenyewe katika kesi hii? Je! Ni kiasi gani kinaweza kubadilisha mtu kweli? Watu wenyewe hawaulizi maswali haya, lakini fahamu ndogo huwauliza. Na mara nyingi huwa na mashaka, na ikiwa uvivu unajiunga na hii, basi vita inaweza kuzingatiwa kuwa imepotea - ndivyo watu wanaachana na mwanzo mpya.
Hatua ya 3
Ili kukabiliana na woga wetu wa ufahamu wa haijulikani, uwe tayari kujiuliza maswali haya moja kwa moja. Unapaswa kubadilika? Eleza faida zote za mabadiliko yaliyopangwa. Bora kwenye kipande cha karatasi au kwenye faili kwenye kompyuta yako ili uweze kutazama hapo baadaye. Kuwa mwaminifu - pia eleza ubaya ambao huleta mabadiliko. Kutoa pipi kwa sababu ya takwimu, kutoka kwa dakika 30 za kulala za kukimbia asubuhi - yote haya yanapaswa kurekodiwa. Angalia jambo kutoka kwa mtazamo wa mwangalizi wa nje, rekebisha faida na hasara zote zinazoleta mabadiliko kwa uaminifu na bila upendeleo.
Hatua ya 4
Sasa ni wakati wa kuacha nafasi ya nje na kuangalia mambo kutoka kwa mtazamo wa utu wako tena. Changanua kila minus na ufikirie juu ya jinsi unavyoweza kulipa fidia. Kukataa kutoka kwa pipi haimaanishi kukataa vitu vyote vyema: matunda na mboga, juisi za asili - hii ni kitoweo bora! Nenda kitandani dakika 30 mapema jioni kwa hivyo sio lazima upate usingizi wa kutosha kutoka kwa mbio zako. Fikiria juu ya mabadiliko katika maisha yako ili yasiharibu mwendo wake wa asili na yasikusababishe usumbufu mkubwa. Watu wachache wanaweza kubadilisha sana maisha yao, lakini kila mtu anaweza kuifanya vizuri.
Hatua ya 5
Usiwe mvivu kutekeleza mipango yako. Ikiwa unahisi kuwa ni uvivu unaokuzuia, uushinde kwa uangalifu. Jiulize, "Je! Ni kwa sababu ya uvivu kwamba ninakosa kukimbia?" Na ikiwa ni hivyo, basi uwe na nguvu kuliko uvivu.
