Kila hali ngumu ya maisha ni uzoefu fulani. Ni ngumu, sio ya kupendeza kila wakati, lakini uzoefu mzuri. Watu mara nyingi hujifunza wakati wanaumizwa na wasio na furaha. Kisha hisia zao huongezeka na vitu kama hivyo vinakumbukwa kwa muda mrefu. Hata ikiwa wanahusishwa na chuki. Lakini hali ni katika siku za nyuma, lakini chuki bado. Na inaibuka kila wakati. Mtu anawezaje kuiondoa?
Wacha tuchukulie kawaida kwamba chuki ni hisia zako za utumbo. Kuondoa chuki kunasaidia. Kwa sababu ukiitunza na kuipenda, itakua kama magugu. Na kama unavyojua, magugu hayaruhusu mimea muhimu kukua.
Kwa hivyo, katika nakala hii, kuna njia fupi ya kuondoa chuki. Ikiwa umekusanya kutosha kwao, basi ni bora kufanya kazi na moja kwa siku moja. Si zaidi.
Fikiria nyuma kwa hali hiyo. Kumbuka kile hali au mtu aliyekufundisha. Na ni nini nzuri unaweza kuchukua kutoka kwa hali hii. Asante mtu huyo kwa uzoefu waliokusaidia kupata.
Sasa fikiria kuwa zile hisia zisizofurahi ambazo umepokea zimejaa kwenye mkoba wa kawaida. Tafuta mahali ambapo unaweza kuondoka "mkoba" huu. Inaweza kuwa mahali halisi mahali pengine kwenye bustani. Au labda kitu katika mawazo yako. Na kwa maneno ya shukrani na msamaha, acha mkoba huu mahali hapo. Na amua kwamba alikaa huko milele.
Kwa kufungua akili yako ya chuki, unafungua mlango wa siku zijazo mpya. Pamoja na uzoefu mpya na uhusiano tofauti na watu.
Uhusiano mzuri na wewe.
