Kama inavyoonyesha mazoezi, udhibiti kamili juu ya kila kitu sio zana madhubuti ya kuhakikisha amani na usalama. Maisha ni harakati ambayo hufanywa kwa densi moja, ni yeye tu anayeelewa. Jaribu kwenda na mtiririko, sio dhidi yake.
Haiwezekani kudhibiti kabisa maisha yako na kupanga kila kitu kwa miongo kadhaa ijayo. Watu wengi wanaelewa hii, lakini wanaendelea kurekebisha maisha kwa mfumo wao wenyewe, ambayo ni sahihi kutoka kwa maoni yao.
Kwa kweli, mambo makuu maishani yanahitaji kupangwa, lakini marekebisho ambayo yeye hufanya kwenye mipango yetu ni bora tu. Kwa wengi, wakati wa kutamka kifungu "kudhoofisha udhibiti", mawazo yanaonyesha picha za machafuko na machafuko. Walakini, hii sivyo, ikiwa "utalegeza hatamu kidogo", itaondoa tu mafadhaiko na mizozo isiyo ya lazima maishani.
Tamaa ya kudhibiti kila kitu husababisha hofu. Ikiwa mtu ana shida ya kila wakati na anajaribu kupanga na kudhibiti kila kitu kwa wakati, muulize tu anaogopa nini. Kati ya mtiririko mkubwa wa hofu, mtu anaweza kutofautishwa - hofu ya kutofaa. Kila mmoja ana hatima yake na njia ya maisha, ambayo haiwezi kubadilishwa kwa kanuni na maadili ya jamii muhimu anayoishi mtu huyo.
Mbinu kuu ambazo hupunguza hamu ya kudhibiti kila kitu maishani ni pamoja na zifuatazo:
- mafunzo ya kiufundi ya bwana na tembelea mwanasaikolojia;
- epuka kupitiliza kwa neva (pumzika zaidi);
- kuja na hobby.
Hii itakusaidia kujisumbua kidogo na kupunguza mafadhaiko ya kuwa kwenye ratiba.
