Craft wa Amerika wa Gretchen Cubin ndiye mwandishi wa vitabu kadhaa bora zaidi juu ya maisha kwa ukamilifu, juu ya furaha na maelewano na wewe mwenyewe. Angalia nadharia kuu za kitabu chake juu ya furaha na labda utagundua msukumo mpya.
Maagizo
Hatua ya 1
Kitabu cha Gretchen Rubin Mradi wa Furaha. Ndoto. Panga. New Life”inazungumzia jinsi kila mtu anaweza kuboresha maisha yake. Mwandishi hutembea kutoka sehemu moja kwenda kwa maisha ya mtu kwenda nyingine na anaelezea ni nini kinachoweza kumleta karibu na hali ya usawa. Katika kitabu chake, Gretchen anajali sana hisia za kibinafsi. Ni muhimu, Rubin anasema, kuelewa ni nini kinachokufurahisha, badala ya kufukuza mtego wa ustawi wa wengine. Ni katika kesi hii tu unaweza kuridhika kabisa na maisha.
Hatua ya 2
Mwandishi wa kitabu anaamini kwamba mtu anapaswa kujitahidi kupata raha kutoka kila siku anayoishi. Ili kufanya hivyo, ni muhimu kujikomboa kutoka kwa utaratibu unaokuingiza kwenye unyogovu na kutenga wakati wa shughuli unazopenda. Gretchen ana familia, kazi, kujitolea, lakini aliweza kupata rasilimali na kujitunza mwenyewe pia. Kwa hivyo, anaamini sawa kwamba familia kubwa na mzigo mkubwa wa kazi sio kikwazo kwa kujiboresha.
Hatua ya 3
Gretchen alitambua amri kadhaa, kulingana na ambayo alianza kuishi. Miongoni mwao - hamu ya kubaki mwenyewe katika hali yoyote, toa kila hali bora kwa kila hali, 100%, jifunze kufurahiya mchakato huo. Ingawa mwandishi ni mwandishi wa kigeni, kuna maoni yake mengi ambayo yanafaa kwa mawazo ya Kirusi. Tamaa ya watu kuwa katika wakati wa kila kitu, fussiness na hamu ya kumaliza kazi moja haraka iwezekanavyo ili kuchukua ya pili au kwenda kupumzika, inazuia sio tu kuwa mtaalamu wa kweli, bali pia kufurahiya fanya kazi.
Hatua ya 4
Rubin anapendekeza kuzingatia kila nyanja za maisha. Unahitaji kufikiria juu ya jinsi ya kubadilisha hali bora katika familia, kazini, katika uwanja wa burudani, hali ya nyumbani na uhusiano na marafiki. Mwandishi anatoa mifano maalum ya kile kilichomsaidia katika eneo moja au lingine. Hizi ni vitendo rahisi sana kwamba inashangaza hata jinsi wanavyosaidia kufikia furaha. Somo lingine muhimu kutoka kwa Gretchen sio kuweka rafu unachofikiria kufanya. Anahimiza kwa mfano wake mwenyewe ili kufanya ndoto kutimia. Ruby inathibitisha kuwa mengi yanawezekana. Jambo kuu sio kuogopa na sio kuwa wavivu. Soma kitabu chake na ujifunze mwenyewe maarifa muhimu zaidi.
