Kasi ya haraka ya maisha ya kisasa, majukumu, kazi, kusoma - mtu anapaswa kushughulika na haya yote. Na, kwa bahati mbaya, hakuna wakati wa kutosha sio tu kwa wewe mwenyewe, bali pia kwa kutekeleza majukumu yoyote ya lazima. Lakini unaweza kuagiza maisha yako. Shukrani ambayo utaacha kuzunguka kama squirrel kwenye gurudumu.
Agiza kwa kichwa
Kama hekima inavyosema: "Kumbukumbu kali zaidi ni dumber kuliko penseli isiyopendeza." Na kweli, ni mara ngapi umesahau kumpongeza rafiki yako kwa tarehe isiyokumbuka, kwenye siku ya kuzaliwa ya rafiki yako. Labda walichanganya siku ya mkutano muhimu au kusahau kabisa juu yake. Kuna njia moja tu ya kutoka - kuanza diary au mpangaji. Andika siku za kuzaliwa, anwani na nambari za simu ndani yake. Pamoja na hafla muhimu na mikutano ambayo inapaswa kuwa wakati wa mwaka, mwezi na wiki. Kwa kuongeza, tumia dakika 10 kila asubuhi kupanga siku inayokuja. Kwa kuandika kazi kwenye karatasi, utazirekebisha kwa kumbukumbu.
Tenga dakika 15 kwa siku kwa kazi za nyumbani
Fanya sheria ya kutenga dakika 15 kwa siku kwa kazi za kawaida. Badala ya kuahirisha kulipa bili, kufulia, kusafisha hadi baadaye, fanya angalau jambo moja leo. Kuvutia wanafamilia kwa mfumo kama huo. Na utaona ni kiasi gani unaweza kufanywa katika wiki ya kazi. Na jiwekee wikendi kupumzika.
Kujitenga na kompyuta
Mtu wa kisasa hauko popote bila kompyuta. Lakini kompyuta ndio mlaji wa wakati wa mwisho. Dakika nyingine huko Odnoklassniki, video nyingine kwenye YouTube, na hawakuona ni wakati gani wa kwenda kulala, lakini mambo hayakufanywa. Kuwa na tabia ya kukaa chini kwenye kompyuta yako baada ya kumaliza majukumu yako. Itakuwa ngumu mwanzoni, lakini basi utaona ni kiasi gani unaweza kufanya. Na muhimu zaidi, utakoma kupata shida kutoka kwa ukweli kwamba maisha hupita na wewe.
Pumzika
Wakati kila kitu kinapoanza kuanguka na kuna hali ya kutokuwa na tumaini, pumzika. Ili kupata tena hali ya maelewano, unahitaji kujiruhusu kupumzika masaa kadhaa. Zima kompyuta yako, weka simu yako kwenye hali ya kimya - unastahili muda wa kuwa peke yako na wewe mwenyewe. Kukusanya mawazo yako, zunguka na harufu ya bergamot, rosemary, machungwa. Ili kuongeza sauti, kula karanga chache na kunywa kikombe cha kahawa na chokoleti.
Na usisahau ukweli wa kimsingi - haiwezekani kuwa katika wakati wa kila kitu. Kwa hivyo, usijipoteze kwa vitu vitupu na tamaa za watu wengine.
