Kwa watu ambao wamepotea wakati ambapo inahitajika kuongea mbele ya mkutano wa watu, kila muonekano kwenye jukwaa unaweza kuwa mateso. Wakati wa kujiandaa kwa muonekano wako ujao wa umma - kusoma ripoti, kuwasilisha kazini, nk - ni muhimu kuchukua bodi vidokezo kadhaa ambavyo vitakusaidia kufanikisha hotuba yako.
Maandalizi ya awali ya kuzungumza hadharani kawaida ni pamoja na kutunga hotuba au kujifunza maandishi yanayotakiwa, ujulikanao na mahitaji, na pia mahali ambapo utalazimika kwenda kwenye hatua. Jambo muhimu ni maandalizi ya kimaadili na kisaikolojia ya kuzungumza kwa umma. Hii ni muhimu sana kwa wale watu ambao wanahisi hawana usalama nyuma ya jukwaa, wanaogopa jukwaa, au kwa wale ambao wana uzoefu mdogo sana wa kufanya mbele ya watu.
Kuna mambo kadhaa ya kuzingatia wakati wa kwenda jukwaani. Kuwaleta kwenye uhai itasaidia kufanya utendaji kuwa mkali na wa kukumbukwa. Kwa kuongezea, mbinu zingine zinaweza kukuza ujasiri zaidi na kusaidia kukabiliana na wasiwasi.
Jinsi ya kufanya mbele ya hadhira: vidokezo 10 rahisi
- Baada ya kupanda juu ya jukwaa au kuchukua mahali pa haki mbele ya timu, usikimbilie kukimbilia mara moja kwenye dimbwi na kichwa chako. Jipe muda wa kutazama kote, pumua pumzi yako. Pumzika kidogo, ambayo itaweza kuongeza hamu ya ziada na kuvutia umma kwako. Walakini, kumbuka kuwa pause inapaswa kuwa ya asili, bila hisia ya hofu inayotoka kwako.
- Angalia karibu na ukumbi au chumba ambacho sasa utafanya. Angalia haraka watazamaji. Jaribu kuchagua watu wachache kwako, ukiwaambia kiakili hotuba yako. Hii itakusaidia kukusanya kidogo ndani. Jaribu kuweka macho yako usizingatie nukta moja kwa muda mrefu, lakini wakati huo huo usiendeshe bila mpangilio katika nafasi nzima. Kwa watu wengine, ili kuzingatia kikamilifu, unahitaji kutazama sio nyuso za wasikilizaji, lakini kidogo juu ya vichwa vyao. Kutoka kwa watazamaji, macho kama hayo yataonekana kama ya kujilimbikizia na kutokuwepo. Hii itakuruhusu usibadilishwe na harakati zozote katika hadhira, na nuru inayowezekana kutoka skrini za rununu, na kadhalika.
- Ikiwa fursa inaruhusu, usigande kwenye hatua kwa wakati mmoja na kwa msimamo mmoja tuli. Acha mwenyewe hoja. Katika dakika za kwanza, harakati na vitendo vinaweza kuwa na woga, lakini hatua kwa hatua itapita. Walakini, jaribu kutingisha, usikimbilie kuzunguka nafasi nzima, ukionyesha msisimko wako.
- Tazama ishara zako na sura ya uso. Bila mwandamizi kama huo, mazungumzo yako hayawezi kueleweka na kusikilizwa na umma.
- Ikiwa unataka utendaji wako wa umma uende vizuri, usisahau kufanya mazoezi ya vitendo vyako, harakati, sura ya uso mbele ya kioo nyumbani. Tazama sauti ya sauti, ni maneno ngapi ya vimelea yanaonekana katika hotuba, na kadhalika.
- Mara moja kwenye hatua, usichague mkao wa kufungwa. Usisimame mikono yako imevuka kifuani au nyuma ya mgongo. Usivuke miguu yako - msimamo huu pia ni thabiti sana, ambao wakati wa msisimko unaweza kujaa matokeo yasiyotarajiwa. Jaribu kuteremsha kichwa chako, usitazame kikamilifu kwenye sakafu au unung'unika chini ya pumzi yako. Unyoosha mgongo wako, nyoosha mabega yako, inua kidogo kidevu chako na utabasamu kwa watazamaji. Hii haitaweza kushinda watazamaji kwako tu, lakini pia itaongeza nguvu ya ndani ya maadili, ujasiri katika vitendo na utendaji unaofuata.
- Kamwe usisahau ambaye unaongea na nani. Ukweli ni kwamba tamaduni tofauti zina sifa zao. Kwa hivyo, kwa mfano, wakati unazungumza mbele ya Wachina, haupaswi kuwatazama machoni. Kwa watu wa mataifa ya mashariki, jicho linalotupwa kutoka urefu wa jumba linaweza kuonekana kama aina ya changamoto na uchokozi.
- Jaribu kuwa karibu na hadhira wakati wa kusema kwako hadharani. Konda kidogo kuelekea hadhira, shikilia usikivu wa wasikilizaji, lakini uwe na utulivu na wa kawaida. Ikiwa maswali yatatokea ukumbini, jaribu kuyajibu, usikae kimya.
- Tazama video za watu wengine wakitumbuiza jukwaani siku moja kabla ya kuzungumza na umma. Katika kesi hii, unaweza kuchagua video yoyote. Angalia jinsi mtu huyo anavyotenda mbele ya hadhira, andika matendo au maneno yoyote.
- Ikiwa kitu kilienda vibaya ghafla - kulikuwa na aina fulani ya hitch, umesahau maandishi, maikrofoni ilivunjika, na kadhalika - jaribu kutishika. Kwanza jiaminishe kuwa hali yoyote inawezekana, lakini usijitatue kabla ya kwenda jukwaani. Jaribu kutibu mshangao wowote kifalsafa na ucheshi. Kamwe usisahau: wakati uko mbele ya hadhira, ni wewe tu unayedhibiti hali hiyo, weka mazingira sahihi na sauti. Ikiwa majibu yako kwa kitu ghafla ni hasi, mtazamo huu utasambazwa kwa watazamaji.
