Wakati mwingine, kwa sababu ya kutokuwa na uwezo wa kutenga wakati wao, watu wamechelewa, hukosa hafla muhimu na hujijengea sifa kama watu wasio wa lazima. Ili kuzuia hili kutokea kwako, jifunze kufunga haraka na kuweka ndani ya wakati uliowekwa.
Muhimu
- - kalamu;
- - daftari;
- - saa na kipima muda
Maagizo
Hatua ya 1
Jitayarishe kabla ya wakati. Ikiwa mara nyingi umechelewa kazini, kwa sababu unatafuta kitu kimoja au kingine asubuhi, itakuwa muhimu kwako kutumia sehemu ya mkusanyiko usiku uliopita. Kusanya chochote unachohitaji asubuhi. Weka mkoba wako, funguo, simu na nyaraka kwenye begi lako. Angalia utabiri wa hali ya hewa na ujue nini utavaa asubuhi. Andaa mwavuli ikibidi. Ikiwa unafikiria juu ya picha yako kwa siku kila asubuhi, haishangazi kuwa ni ngumu kwako kufikia wakati uliowekwa. Unaweza pia kufikiria juu ya menyu ya asubuhi na kuweka kila kitu kwa kiamsha kinywa mahali maarufu.
Hatua ya 2
Kamilisha kwanza sehemu za kukusanya zinazohitajika. Ikiwa muda wako ni mfupi sana, fikiria haraka juu ya kile unahitaji tu kufanya na ni sehemu gani za ukusanyaji ambazo unaweza kuruka. Kwa mfano, kwa sababu ya uharaka, unaweza kuchukua nafasi ya kuosha nywele zako na shampoo kavu na kuoga haraka bila kupoteza muda kukausha nywele zako. Ikiwa una fursa ya kula kifungua kinywa kazini au njiani, tumia fursa hii. Kwa wanawake, mapambo yanaweza kurahisishwa kwa kiwango cha chini kwa kuzingatia toni ya uso na kuangazia kope.
Hatua ya 3
Fanya mpango kabla ya wakati. Ikiwa unapata shida kuzingatia kabla ya kuondoka na kumbuka nini cha kufanya na kuchukua na wewe, andika kila kitu mapema kwenye karatasi na angalia orodha. Kwa njia hii hautasahau kulisha samaki, kula chakula cha mchana na wewe, na kuondoka nyumbani ukishangaa ikiwa umezima chuma na ikiwa umeacha chochote kwenye jiko.
Hatua ya 4
Weka kipima muda. Ili kuchukua hatua haraka, fika kwenye ratiba, toa idadi fulani ya dakika kwa kila sehemu ya kukusanya. Mahesabu ya muda mapema ili usichelewe na ujiwekee kipima muda. Kwa mfano, ikiwa inakuchukua dakika 15 kuoga, weka kengele kwa robo ya saa na baada ya wakati huu, zunguka haraka. Hii ni kweli haswa kwa wale watu ambao wanapenda kusimama katika mawazo kwenye dirisha, hukaa mbele ya TV au kuzunguka mbele ya kioo kwa muda mrefu.
Hatua ya 5
Changamka. Inaweza kuwa ngumu kwako kufanya kila kitu kwa sababu unachelewa kuchukua hatua. Kwa kweli, hii inahusu vikao vya mafunzo ya asubuhi. Kwanza, amka kabisa, na kisha ukimbilie kufanya kazi. Zoezi, chukua oga ya kulinganisha, kunywa glasi ya juisi ya machungwa, kikombe cha kahawa au chai ya kijani. Utapata nguvu na utafikiria na utasonga haraka.
Hatua ya 6
Usifadhaike. Zima TV yako na redio. Kaa mbali na kompyuta mpaka uwe tayari. Unaweza kukagua barua zako na uangalie kuonekana kwa picha mpya za marafiki wako kwenye mitandao ya kijamii baadaye, ikiwa una wakati wa bure kabla ya kuondoka. Usipoteze dakika za thamani, kukusanywa zaidi.
