Hakuna watu wasiokufa, na kwa hivyo kifo ni jambo la asili kabisa ambalo lazima litibiwe ipasavyo. Hofu ya kifo, hata hivyo, ni kawaida kabisa kati ya wanadamu. Kwa hivyo kwamba maisha ya mwanadamu hayapitii tu maumivu ya kifo, ni muhimu kuiondoa.
Maagizo
Hatua ya 1
Hatua ya kwanza kuelekea kuondoa hofu ya kifo ni kutambua shida. Uhamasishaji wa hofu ya kifo unapaswa kusababisha ukweli kwamba mtu atatambua kifo kama mwisho wa maisha, kama kitu cha lazima na kisichoweza kutengenezwa. Mtazamo kama huo wa kifo ni muhimu kwa mtu kwa maisha ya busara. Baada ya yote, ikiwa watu hawangeogopa kifo, kungekuwa na wahasiriwa wengi wa ajali za gari, michezo ya kupindukia ya kukata tamaa, vitendo vya uzembe na vifo katika hali anuwai za kila siku.
Hatua ya 2
Kipengele kingine muhimu ni kujieleza wazi kwa mawazo yako. Unahitaji kujadili hofu ndani na rafiki, jamaa, au mtaalamu wa saikolojia - na mtu yeyote ambaye unaweza kuwa wewe mwenyewe. Kwa hivyo unaweza kutambua sababu kuu za kuibuka kwa woga huu na uchague njia za busara za kushinda hali ya sasa. Ikiwa ugonjwa ndio sababu ya hofu kali ya kifo, unaweza kuzungumza na watu ambao waliweza kushinda ugonjwa huo, tafuta jinsi walivyokabiliana na hofu, nk.
Hatua ya 3
Basi unaweza kufikiria juu ya kanuni na maisha yako ya maisha. Mtu anafikiria juu ya maana ya maisha na maadili wakati tu anafikiria juu ya kifo, ukamilifu wa kuishi kwake. Ni muhimu hapa kwamba mtu aanze kuelewa kuwa bidhaa zote za nyenzo au sifa za nje sio kitu ikilinganishwa na fadhili, uaminifu, upendo, uvumilivu. Hofu ya kifo inakuwa kidogo wakati mtu atambua kwamba baada ya kifo chake, jamaa na marafiki wataweka kumbukumbu kwa muda mrefu kumbukumbu za matendo yake mazuri, matendo mema, nguvu za tabia na mafanikio.
Hatua ya 4
Watu wengi, wakiamua hofu yao ya kifo, hawaelewi kwamba kwa kweli hawaogope kifo yenyewe, lakini maumivu yanayowezekana katika kesi hii. Walakini, hapa ishara sawa kati ya maumivu na kifo haifai. Wafu hawahisi uchungu. Maumivu ni mali ya maisha. Inapewa mtu maalum ili kuhifadhi maisha yake, onyo la hatari anuwai. Kwa kuongezea, ikiwa mtu anaugua ugonjwa kwa muda mrefu kabla ya kifo, basi kwake kifo ni ukombozi kutoka kwa mateso, ambayo, kwa njia, ni hali yake nzuri. Ingawa mwanzoni ni ngumu kwa jamaa na marafiki wa marehemu kuelewa.
Hatua ya 5
Matumaini na ucheshi hukuruhusu kukabiliana na hofu nyingi na hali ngumu. Hofu ya kifo sio ubaguzi katika suala hili. Imethibitishwa kuwa watu wazuri, wachangamfu wana uwezekano mdogo wa kuugua ugonjwa wa moyo na mishipa, ambayo mara nyingi husababisha kifo. Usichukue maisha tu na ucheshi, bali pia kifo. Kwa kuongezea, sio lazima kuwa shabiki wa vichekesho vyeusi, unaweza kukumbuka tu hadithi kuhusu kifo (na kuna wachache wao, waandishi wao pia mara moja walishinda woga huu) au kiakili waliongeza slippers za rangi ya waridi kwa utendaji wake wa uwongo katika koti la mvua na kwa mshako.
Hatua ya 6
Jambo kuu kukumbuka wakati unafanya kazi na shida ya kifo ni kwamba haipaswi kuingilia kati na maisha. Unahitaji kuishi kama mkali, kamili na busara iwezekanavyo. Mara nyingi hukutana na watu ambao wanapendeza kwako, pumzika katika maumbile, imba nyimbo kwa moto, kumbuka hadithi kutoka utoto wa shule au vijana wa vyuo vikuu, tembea jioni, densi kwenye mvua, uondoke wikendi kwa njia isiyojulikana - njia pekee ya kuelewa na kuhisi maisha kwa kila mtu maonyesho yake.
