Wanasaikolojia wakati mwingine hulinganisha mtu na kompyuta. Katika utoto, mitazamo fulani imewekwa ndani yake, kulingana na ambayo yeye huishi katika maisha yake yote. Ufahamu hauna maagizo maalum tu, lakini maagizo maalum juu ya tabia, ambayo inaweza kupunguza sana utu.
Maagizo
Hatua ya 1
Inawezekana kubadilisha programu za ufahamu, ni muhimu tu kuelewa kuwa hii ni kazi kubwa ambayo inahitaji muda mwingi. Itakuruhusu kubadilisha mawazo, tabia, tabia, ambayo itaathiri maisha yako ya nje. Ukitenda kwa kusudi, ulimwengu unaokuzunguka utakuwa bora zaidi. Unaweza kuchagua njia zozote, kwa mfano, A. Sviyash, V. Sinelnikov, A. Nekrasov na mabwana wengine huandika mengi juu ya kupanga upya programu.
Hatua ya 2
Kazi huanza kwa kutambua mipango iliyopo. Ili kufanya hivyo, unahitaji kugawanya maisha yako yote katika nyanja: maisha ya kibinafsi, kazi, pesa, mawasiliano na watu, mwingiliano na wazazi, nk. Idadi ya mada inaweza kuwa na ukomo, ni bora zaidi. Wanahitaji kuzingatiwa moja kwa moja, kutambua mitambo yote iliyopo. Kwanza, chagua sekta ambayo inakupa usumbufu zaidi. Wacha tuangalie "fedha" kama mfano.
Hatua ya 3
Chukua karatasi na uandike taarifa zozote mbaya unazo kuhusu pesa. Kumbuka mitazamo na vishazi vyote ambavyo uliwahi kutumia. Unaweza kuwa na rekodi kama hizi: Sina pesa, pesa nyingi haziwezi kupatikana, matajiri hawawezi kuwa na furaha, pesa huleta mateso tu, pesa kubwa zina shida zaidi ya furaha, n.k Andika haraka, bila kusita, hii ndio njia unayoweza kupata habari kutoka kwa fahamu fupi. Kisha utahitaji kuandika taarifa mbaya za mama yako juu ya mada hii. Kumbuka kile yeye alisema kila wakati juu ya pesa, kile alipenda kusema mara nyingi? Orodha ya tatu ni taarifa za baba yako juu ya hiyo hiyo.
Hatua ya 4
Kabla ya wewe ni misemo ambayo iko ndani yako, ndio mipango inayotoa uhai. Na ikiwa kati yao kuna imani kwamba pesa ni mbaya, basi haishangazi kuwa hauna nyingi. Inageuka kuwa ubongo yenyewe inajaribu kwa kila njia iwezekanavyo kuzuia kuwasili kwa dutu hii ili kiwango cha uzembe katika maisha yako kisiongezeke. Ni ngumu sana kupata utajiri na nguvu kama hizo. Lakini kumbuka kuwa huu ni mwanzo tu wa mabadiliko, kila kitu kinaweza kubadilishwa.
Hatua ya 5
Kinyume na kila kifungu ambacho uliandika, unahitaji kuunda kinyume, chanya. Badala ya maneno "pesa ni mateso tu" unahitaji kuandika - "pesa ni chanzo cha furaha." Ni muhimu kwamba taarifa mpya iwe ya kupendeza kwako na haina chembe ya "sio". Toa kukataa, kwani akili isiyo na ufahamu haijui jinsi ya kuona nguvu na mtazamo kama huo. Kisha badilisha kila mtazamo mzuri kuwa swali, kwa mfano, "kwanini pesa huniletea furaha tu?" Na unahitaji kujiuliza swali hili mara kadhaa kwa siku kwa siku 40. Hakuna haja ya kutafuta jibu kwake, unahitaji tu kusema kwa sauti. Hii inapaswa kufanywa na taarifa zote, lakini ni bora kubadilisha misemo 4-6 kwa wakati mmoja, tena. Mabadiliko kamili yatachukua miezi kadhaa.
Hatua ya 6
Kubadilisha akili ya fahamu inachukua siku nyingi, lakini hukuruhusu kuona matokeo halisi maishani. Tayari baada ya kipindi cha kwanza cha muda, baada ya mwezi na nusu, utaona kuwa kila kitu kinakuwa rahisi zaidi, kwamba shida zinaanza kutoweka, na mitazamo chanya inafanya kazi.
