Mashaka juu ya uwezo wako mwenyewe na ukosefu wa nguvu ya maadili inaweza kukuzuia kubadilisha maisha yako kuwa bora. Pata motisha kali na kumbuka fadhila za tabia yako. Basi mafanikio yoyote yapo ndani ya uwezo wako.
Maagizo
Hatua ya 1
Hata ikiwa katika maisha yako sasa sio kila kitu kinakwenda vile ungependa, hadi wakati huu umeweza kukabiliana na shida na kutatua shida zako. Una nguvu na uwezo wa kuogelea dhidi ya sasa. Fikiria juu ya kile kinachokupa nguvu ya kupigana na kuendelea.
Hatua ya 2
Kumbuka mazingira magumu ya maisha ambayo ulikuwa bora. Pengine kuna wakati huko nyuma wakati ilibidi uonyeshe nguvu yako, uvumilivu, uwezo wa kusuluhisha mizozo, kujidhibiti, utaalam, upinzani wa mafadhaiko au uvumilivu. Hii inamaanisha kuwa tayari unayo rasilimali zote muhimu ndani ya kutatua kazi inayofuata. Ni muhimu tu kuwahamasisha.
Hatua ya 3
Fafanua nguvu zako kuu, talanta, ustadi na uwezo wako. Ni juu ya nguvu za tabia yako na uzoefu wako wa maisha ambayo unapaswa kutegemea ili uwe na nguvu ya kubadilisha maisha yako.
Hatua ya 4
Weka matamanio yako, ndoto zako, na matumaini yako akilini. Msukumo wenye nguvu zaidi ambao unatoa nguvu kwa mafanikio mapya ni malengo yako. Fanya marekebisho kati yao ili uelewe ni nini unataka kweli na ni kazi zipi ambazo hazifai tena.
Hatua ya 5
Fikia watu ambao wanaweza kukusaidia. Kuwa na familia na marafiki unaoweza kutegemea katika kikundi chako cha usaidizi. Orodha ya watu sahihi inapaswa kujumuisha wale wanaokuhamasisha na kukuelewa. Kuwasiliana na watu kama hao husaidia kuongeza kujistahi kwako. Kama matokeo, itakuwa rahisi kwako kukabiliana na mabadiliko katika maisha yako.
Hatua ya 6
Fikiria maisha yako yatakuwaje baada ya mabadiliko yote yaliyotekelezwa ndani yake. Furahiya picha halisi kwa ukamilifu. Jisikie hali ya baadaye ya furaha na kuridhika kibinafsi. Wacha picha hii ikupe nguvu.
Hatua ya 7
Angalia hata zaidi katika siku zijazo. Fikiria matarajio gani yatatokea mbele yako wakati unafanya mabadiliko katika maisha yako. Kumbuka kwamba utakuwa mwenye busara zaidi, uzoefu zaidi na nguvu, ambayo inamaanisha kuwa utaweza kufanya mengi zaidi ya unayopaswa kufanya sasa. Na matunda ya kazi yako yatakuwa matamu zaidi.
Hatua ya 8
Fikiria ni nini kitatokea kwa maisha yako ikiwa hautachukua hatua yoyote kubadilisha mambo ambayo hayakukufaa. Shida zisizotatuliwa zitazidi kuwa mbaya. Usipojidhibiti, utakuwa katika unyogovu wa kudumu. Ili kuzuia hii, tayari inafaa kujaribu na kuamsha akiba yako ya ndani.
Hatua ya 9
Usifanye mradi mkubwa na ngumu zaidi mara moja. Bora kugawanya katika majukumu kadhaa madogo. Vinginevyo, unaweza usiweze kukabiliana na kukata tamaa mwanzoni mwa safari.
