Wakati mwingine kuna haja ya kuelezea wazi hisia zako kwa wengine. Kuna hali wakati hakuna hamu ya kuwasiliana na unataka kuzungumza juu yake kwa busara. Wakati mwingine, badala yake, hisia ni nyingi, na unaweza kutumia masaa kushiriki hali yako ya juu ya akili.
Maagizo
Hatua ya 1
Ikiwa una huzuni na unyogovu, na mtu aliye karibu nawe anavutiwa na hali yako ya akili, unaweza kutumia moja ya sitiari zinazokubalika kwa ujumla. Kwa mfano, usemi "paka wakikuna roho zao" unamaanisha wasiwasi au hali ya huzuni ya muda mrefu. Kifungu hiki kinamaanisha kuwa unaweza kupewa msaada wa maadili. Inabaki kwako kuamua ikiwa unahitaji msaada kwa sasa au unataka kuwa peke yako na wewe mwenyewe.
Hatua ya 2
Wakati huna wasiwasi, unaweza kusema kwamba "mhemko uko sifuri." Mwenzi wa mawasiliano hana haki ya kudai ushiriki katika majadiliano ya shida za kibinafsi na kukerwa na tabia ya kutokujali. Baada ya kukiri wazi hisia zako itasaidia kuzuia mawazo ya mtu mwingine kuwa kuna kitu kibaya kinachotokea katika uhusiano wako. Kwa kutokujali kabisa kwa mada ya majadiliano na kutotaka kuchukua sehemu yoyote katika kutatua hali fulani, kawaida mtu anasema kwamba "hajali". Maneno haya hayana busara na yanaonyesha utayari wa mwingiliano, ikiwa ni lazima, kuvunja uhusiano.
Hatua ya 3
Unapokuwa na roho nzuri, umehamasishwa sana na kufurahishwa na kitu, unaweza kuzidiwa na hisia kwamba kuna hamu ya kushiriki historia yote ya hafla za kupendeza. Hapo awali, unaweza kuelezea hali yako kwa maneno mawili au matatu. Hizi zinaweza kuwa mistari kutoka kwa wimbo unaopenda wa kuthibitisha maisha, kama "ngoma za roho na kuimba," au taarifa rahisi ya ukweli kwamba unafurahi.
Hatua ya 4
Ikiwa umekasirika sana na unaelewa kuwa ni bora kutokugusa kwa wakati huu, unaweza kuzuia hasira yako na mwambie tu muingiliano kuwa uko nje ya aina. Kauli kama hiyo itasikika kwa busara ya kutosha, isipokuwa usipaze sauti yako kwa mwenzi wako. Mtu wa kawaida na mwenye tabia nzuri ataelewa kila kitu kikamilifu na kukuacha peke yako.
Hatua ya 5
Watu katika mapenzi mara nyingi huonyesha hali yao ya akili katika mashairi au mistari kutoka kwa nyimbo maarufu. Tamko la shairi la upendo ni la kupendeza kusikia kwa wanawake na wanaume. Mstari: "Mpendwa na hakuna mtu mwingine katika ulimwengu huu" atasimulia juu ya upendo, uaminifu na umakini wa uhusiano. Kuelezea hisia katika mashairi inaweza kuwa rahisi zaidi kuliko kukiri hisia kwa maneno yako mwenyewe.
Hatua ya 6
Wakati mapenzi ya mtu yamevunjika, anashtushwa na hali mbaya na haoni njia ya kutoka kwa hali hii, ni ngumu kwake kupata maneno sahihi ya kuelezea maumivu na uzani wote katika roho yake. Katika hali kama hiyo, inafaa kuripoti kwamba umevunjika moyo sana, na mwingiliano mwenyewe ataelewa mchezo mzima wa hali hiyo.
