Kujiamini ni moja wapo ya viungo kuu vya mafanikio. Bila hivyo, ni ngumu kuchukua nafasi katika eneo lolote muhimu la maisha. Chini ya ushawishi wa sababu zingine mbaya, mtu anaweza kupoteza moyo na kupoteza ujasiri katika uwezo wao. Ili kupata ujasiri tena kwako mwenyewe, unahitaji kujifunza jinsi ya kusuluhisha kazi uliyopewa na ufanyie kazi kujiheshimu kwako.
Maagizo
Hatua ya 1
Usikatishwe juu ya kutofaulu. Kazi yoyote ina suluhisho. Na hata kosa haimaanishi kuwa hauna uwezo. Kushindwa ni moja tu ya chaguzi za ukuzaji wa hafla. Na ikiwa ulienda kwa njia isiyofaa, kubali ukweli huu na utafute suluhisho zaidi. Weka malengo na utimize matokeo.
Hatua ya 2
Jisifu mwenyewe kwa kufanya maamuzi sahihi. Watu wengine huwa wanakumbuka makosa yao na huchukulia ushindi wao kama bahati mbaya au bahati. Hii sivyo ilivyo: ni watu wanaoendelea na wenye uwezo tu ndio wanaofanikiwa.
Hatua ya 3
Hata katika mawazo yako, usiruhusu taarifa mbaya juu yako mwenyewe. Badala yake, tumia uthibitisho mzuri unaojenga kujithamini na kujiamini. "Ninaweza kushughulikia", "Ninastahili bora", "Ninajipenda na kujikubali mwenyewe" ni mifano ya taarifa nzuri. Wakati wa kutunga uthibitisho wako, usitumie chembe "sio" ndani yao.
Hatua ya 4
Wacha watu walio karibu nawe waone sifa zako. Kwa kujibu pongezi na pongezi, haupaswi kujibu "hakuna kitu maalum", sema - "asante." Kwa kudharau mafanikio yako, sio tu unaunda kujistahi, unawafanya watu wajue kuwa huna cha kuheshimu. Jinsi unavyojionyesha - hii ndivyo watakavyokutendea.
Hatua ya 5
Usijilinganishe na watu wanaokuzunguka. Unaweza kupata mtu ambaye anaruka juu zaidi na anaendesha haraka zaidi. Walakini, pia una sifa zako ambazo haziwezi kufikiwa na wengine. Jilinganishe leo na wewe mwenyewe jana. Ikiwa kuna maendeleo, uko kwenye njia sahihi.
Hatua ya 6
Endeleza kiakili. Mtu aliyefanikiwa hujifunza maisha yake yote. Na haijalishi jinsi unavyofanya. Semina, vitabu, mafunzo, kozi za video au mihadhara kupitia mtandao - habari yoyote muhimu ambayo huongeza kiwango chako cha kiakili, huongeza ujasiri wako kwako.
Hatua ya 7
Wasiliana zaidi na watu wazuri, walioendelea na wanaojiamini. Jifunze kutoka kwao jinsi unavyojichukulia mwenyewe. Usisikilize watu wasio na tumaini na hasi - wanakataa kila kitu kipya na kukuambukiza ukosefu wao wa usalama. Unaweza kuwasaidia watu hawa kwa kuwatia moyo na kuwaunga mkono. Na ikiwa unahisi kuhitajika na mtu, kujistahi kwako kutaongezeka sana.
