Kujiamini kunahusiana sana na sababu mbili za kisaikolojia. Ni kujiamini na hali ya usalama. Huwezi kujiamini mwenyewe ghafla, kwa papo hapo, huu ni mchakato mrefu ambao hauishi kamwe. Kujiamini lazima kudumishwe kila wakati, kujaribu kujizunguka tu na vitu hivyo na watu ambao hutoa msukumo na utulivu. Upendo na msaada wa wapendwa ni wa bei kubwa, lakini unahitaji kujifunza kujibu kwa aina hiyo. Kadiri mtu anavyoangaza chanya na nguvu, ndivyo atarudi kwake, akilisha imani yake kwa nguvu zake mwenyewe.
Maagizo
Hatua ya 1
Wakati mtu anajiamini mwenyewe, inamaanisha kuwa anasadikika na mafanikio ya biashara yoyote ambayo anaanza. Hati hii haitoshi kwa watu wengi na kila mtu, mwishowe, anafikia hitimisho kwamba ni muhimu kwa namna fulani kupata imani ndani yake mwenyewe.
Hatua ya 2
Kwa bahati mbaya, hakuna kidonge cha uchawi au ibada ya uchawi ambayo inaweza kumfanya mtu ajiamini katika sekunde hii. Hata kusoma fasihi inayoahidi matokeo ya haraka hakutasaidia. Huu ni mchakato, na hudumu maisha yote. Kwa kweli, ili kujiamini, haitoshi kufikia imani hii, unahitaji kuilisha kila wakati.
Hatua ya 3
Kujiamini kunawekwa na sababu kuu mbili za kisaikolojia: hali ya usalama na kujithamini vya kutosha. Hisia ya usalama, utulivu katika ulimwengu wa kisasa wa heka inahakikishwa na uhusiano na watu wengine. Wanaweza kuwa jamaa wa karibu, marafiki na wapendwa ambao hukusaidia kila wakati. Hawa ndio watu wanaokuambia "Wewe ni mzuri!", "Utafanikiwa!", "Unaweza kufanya hivyo!".
Hatua ya 4
Hawa wanapaswa kuwa watu ambao unaamini, ambao maneno yao ni muhimu kwako. Walakini, maneno kama haya lazima yapatikane na matendo yako, furaha yako mwenyewe na msaada wa watu wengine. Ni muhimu kila siku kudumisha hali ya shukrani, shauku, furaha na kuwapa. Haichukui mengi kufanya hivi: hata ikiwa umeamka katika hali mbaya asubuhi, nenda kwenye kioo na utabasamu.
Hatua ya 5
Hisia ya usalama ni "nyuma" ya kuaminika katika kupata imani kwako mwenyewe, kwa sababu hii inaweza kufanywa tu wakati mtu mwingine anakuamini. Hivi ndivyo unavyojijengea heshima yako, hivi ndivyo unavyoanza kujiamini. Jaribu kumfungulia mpendwa, fanya naye mazungumzo ya moyoni, jadili shida unazotafuta suluhisho.
Hatua ya 6
Muulize swali lenye utulivu na moja kwa moja "Unafikiria nini, je! Nitafanya jambo sahihi ikiwa …" na kadhalika. Mtu huyu atahisi uaminifu wako na atajibu kwa aina. Kwa hivyo uhusiano wako utakua katika hatua mbaya zaidi, tathmini yako machoni pake itakua. Na ikiwa mtu huyu hajali kwako, basi atafikiria kwa uzito kabla ya kukujibu. Hii itatia ndani yako imani kwamba matendo yako, maneno huchukuliwa kwa uzito na muhimu sana kwake.
Hatua ya 7
Labda utapokea majibu mazuri mara moja na kuongeza furaha ambayo itakupa shauku. Ikiwa sio hivyo, usikimbilie kuguswa mara moja kwa ukosoaji, na hivyo kubatilisha juhudi zote, fikiria, labda umekosea na ubadilishe mawazo yako.
Hatua ya 8
Inaweza kutokea kwamba utasisitiza juu yako mwenyewe, kwa hivyo, ujasiri wako katika nguvu zako utaongezeka, na utasadikika kuwa una uwezo wa kufanya maamuzi sahihi, licha ya ushawishi wa nje. Katika kesi hii, usisahau kumshukuru mshauri, sema kwamba maoni yake ni muhimu sana kwako. Kwa hivyo utadumisha uhusiano wa kuaminiana na kupata hadhi ya mtu wa kutosha, anayefikiria anayejua jinsi ya kufikia malengo na kufanya maamuzi sahihi. Na utaona kuwa wakati mwingine utatibiwa kwa ujasiri mkubwa.
Hatua ya 9
Kujithamini kunaweza kuwa chini, ya kutosha na ya juu. Ikiwa hauna imani ya kutosha kwako mwenyewe, basi una hali ya kujiona chini, na inahitaji kuongezeka. Kujithamini sana ni nyingine kali, ambayo pia inahitaji marekebisho, kwa sababu katika visa vyote hautathmini uwezo wako vya kutosha, na hii inaweza kusababisha matokeo yasiyofaa.
Hatua ya 10
Kwanza unahitaji kuwa mkosoaji mwenyewe. Kumbuka faida na hasara zako zote bila kuficha chochote. Uwezekano mkubwa zaidi, utaweza kukumbuka mengi, kwa hivyo ni bora kujishika na kalamu na karatasi, kuvunja karatasi hiyo kuwa safu mbili.
Hatua ya 11
Angalia karatasi iliyo mbele yako, safu ya kushoto na kutokamilika, unaona mengi hapo? Sasa fikiria ni yupi kati ya marafiki wako, marafiki au watu mashuhuri, ambao unasoma juu yao kwenye jarida gloss, ambao hawana mapungufu haya? Ikiwa bado unataka kuondoa mapungufu yako, andika mbele ya kila kitu jinsi unaweza kuifanya na ufuate mapendekezo yako mwenyewe kwa angalau wiki.
Hatua ya 12
Sasa angalia safu ya sifa. Ikiwa ulifanya kila kitu kwa uaminifu, basi kutakuwa na mistari zaidi hapo, na ni sawa. Angalia karatasi ya kazi kila siku na kumbuka kujipa moyo kwa kuongea maneno, na kuongeza "I": "Niko makini," na kadhalika.
