Leo, idadi kubwa ya vituo vya esoteric na yoga hutoa tafakari kwa kutumia gong au bakuli za kuimba. Inaaminika kuwa kutafakari gong ni bora kuliko kutafakari na bakuli za kuimba kulingana na athari yake kwa mtu. Ingawa mazoezi ya moja na ya pili yana wapenzi na wafuasi wao.
Wanasaikolojia wengine wanapendekeza kwamba wateja wao wahudhurie mazoea kama haya ili kujifunza jinsi ya kupumzika, kupunguza athari za mafadhaiko, kuweka mawazo yao sawa na kupumzika tu, wamezama katika ulimwengu wa sauti nzuri za gong au bakuli za kuimba.
Je! Athari za gong na bakuli za kuimba zina athari gani kwa mtu?
Mawimbi ya sauti au sauti kubwa huathiri sehemu za analyzer ya ukaguzi. Baada ya kupita kwao, sauti huathiri moja kwa moja ufahamu na psyche. Wakati huo huo, udanganyifu wa sauti huanza kuonekana kwa mtu. Anaweza kujitumbukiza kabisa katika "ukweli mwingine", akisahau juu ya kila kitu ulimwenguni na kuzuia mawazo mengi ambayo yanaingiliana na kupumzika katika maisha ya kila siku.
Athari pia hufanyika kwa msaada wa uwanja maalum wa sauti ulioundwa wakati wa mazoezi na mitetemo yake. Kwa mitetemo hii, mwili na misuli huanza kupumzika polepole. Wakati fulani, mtu anaweza hata kuhisi kuelea angani.
Athari zote mbili humtumbukiza mtu kwenye aina ya trance ambayo inaweza kuwa na athari ya uponyaji kwa mwili mzima. Kwa kweli, mazoea ya kutumia gong au bakuli za kuimba yana athari ya uponyaji sio tu kwa kiroho lakini pia kwa kiwango cha mwili.
Utafiti wa kisayansi
Leo, mabwana wanaofanya mazoea kama hayo ya kutafakari mara nyingi hutegemea maarifa ya esoteric. Utafiti wa kisayansi katika nchi yetu bado haujafanywa, ingawa walikuwa katika nchi za Ulaya na Amerika.
Kuna ushahidi kwamba gong na bakuli za kuimba huathiri moja kwa moja ubongo na shughuli zake. Kwa msaada wa sauti ya gong au bakuli za kuimba, mzunguko wa damu, kupumua kwa rununu na hali ya jumla ya wagonjwa iliboreshwa. Masomo yote yalifanywa na wapenda, na kutoka kwa data iliyopatikana, haikuwezekana kupata hitimisho lililothibitishwa kabisa la kisayansi. Kwa hivyo, ni mapema sana kusema kwamba kuna data ya kuaminika ya kisayansi juu ya athari za sauti za gong na bakuli za kuimba kwa mtu.
Licha ya haya, watu ambao hushiriki mara kwa mara katika kutafakari kwa kutumia sauti huongea juu ya kuboresha ustawi wa jumla na kuondoa shida kadhaa za kisaikolojia na za mwili.
Gong au bakuli za kuimba
Inaaminika kuwa uwanja wa sauti wa gong una nguvu zaidi kuliko ile ya bakuli za kuimba, na mazoezi ya kutumia gong ni bora zaidi. Kwa kulinganisha, tunaweza kusema kwamba nguvu ya athari ya uwanja wa sauti iliyoundwa na gong moja ni sawa sawa kwa nguvu na athari ya bakuli kumi za kuimba, zikipiga kwa funguo tofauti. Kwa kweli, gong inachanganya sauti kadhaa mara moja, tofauti na bakuli la kuimba.
Athari ya kutafakari moja kwa moja inategemea ubora wa vyombo vilivyotumika na moja kwa moja kwa bwana anayefanya mazoezi. Lakini mtu mwenyewe, ambaye anaamua kujaribu kutafakari kwa sauti hiyo, lazima awe tayari kufanya kazi na afikie chaguo. Ikiwa mtu wa ndani kabisa haamini kwamba kwa msaada wa mazoezi ataweza kupumzika, kumwamini bwana, kuzama katika kutafakari, au kukataa kabisa njia kama hizo, basi hakutakuwa na athari kabisa, au haitakuwa muhimu.
Nani ananufaika na kutafakari kwa bakuli na kuimba
Mazoea kama haya ni mazuri kwa watu ambao wana wasiwasi kila wakati, wasiwasi, hofu, hawawezi kupumzika na kujifunza kudhibiti mawazo yao.
Mazoezi ni muhimu kwa watu wa ubunifu. Inasaidia kukuza zaidi mawazo, kuunda maoni mapya na kupata msukumo.
Ili kufikia kuzamishwa kabisa kwa sauti, ni bora kuwapo kibinafsi kwenye mazoea kama hayo, na usiwasikilize kwenye rekodi. Ikiwa tayari unayo uzoefu wa tafakari kama hizo, basi usikilizaji wa ziada katika muundo wa sauti unaweza kuwa muhimu.
