Mahitaji yaliyoamriwa na kazi na mahitaji yako ya kibinafsi lazima yajumuishwe kwa usawa - hii ni ukweli. Kwa sababu ni utunzaji wa usawa wa kazi-maisha ambao utakufanya uwe mtu aliyefanikiwa kweli.
Maagizo
Hatua ya 1
Mkazo na mafadhaiko ya kisaikolojia ambayo tunapata kila siku kazini ndio sababu ya magonjwa mengi. Wikiendi na familia, siku iliyowekwa kwa burudani unayopenda, masaa machache tu na kitabu, katika hali ya maisha ya kisasa - vitu hivi hupata umuhimu mkubwa. Bila kupumzika, kuna uwezekano wa "kuchoma" kazini, haswa ikiwa inahitaji kujitolea kwa kiwango cha juu kutoka kwako, zingatia matokeo na kufanya maamuzi mara kwa mara. Uelewa wa ukweli huu ni hatua yako ya kwanza kuelekea maisha yenye usawa, yenye vitu vingi, wazi kwa kazi yako na kwa ulimwengu unaokuzunguka.
Hatua ya 2
Ni muhimu sana kutathmini rasilimali zako za ndani na, kwa mujibu wa hii, kutenga vipaumbele kwa usahihi. Kuna vitu vyenye umuhimu mkubwa maishani, kama vile afya yako. Na kwa kulinganisha na hii, hata hafla kama mkutano wa washirika hupoteza umuhimu wake. Unahitaji tu kujifunza kutofautisha kati ya majukumu muhimu kutoka kwa kazi za sekondari na kutoka kwa "husk" isiyo ya lazima.
Hatua ya 3
Usimamizi wa wakati mtindo sasa utakuwa msaidizi wako mkuu. Ni muhimu kukuza mtindo wako wa kazi, ambayo utaweza kufanya bidii na kwa wakati kufanya kazi yako bila kupoteza nguvu na uwezo. Hii inaweza kufanywa tu ikiwa, kulingana na aya iliyotangulia, wakati wako hautatawanyika juu ya vitapeli, na umakini wako utazingatia mambo muhimu zaidi kutoka kwa kazi na nyanja ya kibinafsi.
Anza kidogo - nunua mpangaji mzuri na andika mipango yako ya siku hiyo. Njoo na mfumo wako wa ishara ambayo utaashiria mambo ya umuhimu wa kwanza, wa pili na wa tatu.
