Mara nyingi, baada ya kuchambua siku iliyopita, watu hujipata wakidhani kwamba hawakuweza kufanya chochote. Hii inashtua sana, kwa sababu huwezi hata kupata wakati wa kulala. Kwa nini hii inatokea? Hakika unapoteza wakati mwingi juu ya vitu visivyo na faida.
Maagizo
Hatua ya 1
Anza kupanga. Tengeneza orodha tatu. Katika kwanza, andika kile kinachohitajika kufanywa kwa mwezi, kwa pili - ndani ya wiki na ya tatu - kwa siku ya sasa. Kwa kuongezea, andika orodha ya kufanya kila siku kwa siku inayofuata, ili uweze kuona ni nini ni muhimu na ni nini kinachoweza kusubiri.
Hatua ya 2
Jifunze mwenyewe kuamka kabla ya masaa 8, na ikiwezekana mapema. Fikiria juu ya kazi gani mtu anayeamka karibu wakati wa chakula cha mchana anaweza kufanya. Ukizoea kuamka asubuhi, utaanza kujisikia mchangamfu, ambayo inamaanisha utakuwa tayari kwenda.
Hatua ya 3
Ikiwa huwezi kuamua juu ya uchaguzi wa kazi, chagua iliyo karibu na nyumbani. Kwa hivyo sio lazima utumie masaa katika foleni za trafiki.
Hatua ya 4
Nenda dukani mara moja kwa wiki. Hii itakuokoa muda mwingi. Jaribu kukadiria ni saa ngapi kuchukua bidhaa, kutathmini ubora wao na subiri kwenye foleni.
Hatua ya 5
Usicheleweshe au kubadilisha mipango yako. Hata kama ungetaka kutazama vipindi kadhaa vya safu yako ya Runinga uipendayo.
Hatua ya 6
Chukua muda wa kupumzika. Chukua saa ya mapumziko ya chakula cha mchana, usichukuliwe, vinginevyo siku ya kufanya kazi itageuka kuwa siku ya kupumzika.
Hatua ya 7
Weka dawati lako nadhifu. Lazima ujue ni nini na iko wapi, vinginevyo utahitaji kipindi cha muda usiojulikana kupata vitu sahihi.
Hatua ya 8
Usitupe vitu karibu, fanya kusafisha mini kila siku. Ni bora kusafisha kidogo kila siku kuliko kutumia siku nzima juu yake.
Hatua ya 9
Sambaza majukumu kati ya wanakaya. Kwa mfano, ikiwa una watoto, wafundishe jinsi ya kuweka vitu vya kuchezea na kutengeneza vitanda vyao. Unda ratiba ya kazi na uifuate. Kwa hivyo, utakuwa na wakati wa kufanya kazi yako vizuri na kupumzika mwishoni mwa wiki.
