Katika jamii ya kisasa, mahitaji ya mtu kwake ni ya juu. Lakini jinsi gani usizidi kupita kiasi ili kujithamini kubaki katika mwelekeo mzuri? Unawezaje kupunguza bar ya mahitaji kwako na usipoteze nguvu njiani?
Maisha ni ya mzunguko, na ni kawaida kwamba wakati mwingine watu watajisikia kuwa mahali pao, kutoridhika, na kisha kutoka mahali pote - nguvu, nguvu na msukumo. Yote hii inatokea kwa sababu, kwa hii unahitaji: kupumzika, kusudi, kusukuma nguvu na afya. Na muhimu zaidi - mtazamo wao kwa kile kinachotokea na athari kwake.
Jamii huamuru kila wakati mtu anayefanikiwa awe nini. Jambo lingine ni jinsi unavyoweza kukabiliana na hii na jinsi ya kujibu ili mwishowe mtu asiangamizwe.
Chini ya ushawishi wa tani ya habari juu ya mafanikio ya wengine, watu wanaanza kujiinua kila wakati kwa kile wanapaswa kuwa: "Tunaruka sana, tunaruka, lakini hatuwezi kuruka." Vikosi ni kidogo na kidogo, tamaa pia.
Pointi ambazo zinaweza kusaidia kupunguza mahitaji kwako:
- Wakati mtu anajidai, kuwekeza nguvu kamili, mwishowe, kila kitu hukasirika sana kwake kwamba hakuna raha yoyote na kuridhika. Kuchoka huingia, ambayo inaahirishwa katika maeneo yote ya maisha ya mtu. Lakini ni ngumu kuacha. Sheria ya Pareto inasema: 20% ya nishati iliyowekezwa italeta asilimia 80 ya matokeo. Na 80% iliyobaki ya juhudi ni 20% tu ya matokeo. Na hapana, hii haimaanishi kwamba mtu anapaswa kulala kitandani 80% ya siku, kusoma kitabu juu ya mjanja kwa dakika 20 kwa siku, na kungojea hali ya hewa kando ya bahari.
- Ikiwa unapenda kufanya kitu, lazima ufanye, haupaswi kusikiliza kile wengine wanachosema: watu kila mara wanapiga kelele kutoka kwenye mnara wao wa kengele. Kila mtu anapata uzoefu wake mwenyewe, kwa kweli, kusikiliza maoni ya watu waliofanikiwa au wale ambao wanaweza kuheshimiwa kwa uzoefu wao. Maelezo yote ya njia yao hayatajulikana kamwe.
- Kila mtu ana usambazaji wake wa nishati na kwa hivyo bar ya mahitaji. Mtu anaweza kuvuta juu ya upeo wa usawa kutoka kwa tabia ya 5, na mtu kila mara 25. Inathiriwa na maumbile na afya, na mazingira, masilahi, i.e. hali ya hewa kichwani mwangu. Mtu anapaswa kujizoeza, lakini asichoke. Wakati mwingine itaonekana kuwa kitu bado hakijakamilika. Na mwili unanong'ona kimya kimya - inatosha. Unahitaji kumsikiliza! Kwa sababu basi uchovu hujilimbikiza ili iwe ngumu kutoka kwa kiwango cha awali cha nguvu. Vilio vya muda vitakuja.
- Haiwezekani kufanya kila kitu, na kwa kiwango bora. Unaweza kufanya mambo mengi mazuri, lakini sio kila kitu. Acha kujiwasilisha na kazi milioni zisizowezekana: unaweza kufanya kitu bora ikiwa utazingatia zaidi jambo moja, badala ya kunyunyizia kila kitu mara moja. Nguvu nyingi zitapotea.
- Lazima kila wakati ufanye kitu, lakini bila "nia ya msingi" maalum. "Utulivu unavyoenda, ndivyo utakavyopata zaidi." Kufanya: ndio, kila kitu ni rahisi sana. Watu huongea kila wakati juu ya mipango yao, matamanio, lakini hiyo ndio maana - wanazungumza tu. Kama inavyoonyesha mazoezi, watu hao walipata mafanikio zaidi, ambao walijadili kila kitu kidogo, lakini walifanya hivyo. Na sio mwezi mmoja baadaye walimfukuza, yeyote aliye na bahati, lakini baada ya miaka.
- Usijizuie kwa raha. Inasumbua, inatoa anuwai, duru mpya ya nishati. Unaweza kuzingatia kabisa kupata pesa, lakini wakati huo huo usahau familia na jinsi ilivyo vizuri kutembea na watoto wako kwenye bustani. Mtu, bila kugundua hii, huanza kuwa kavu, na tena anakuwa na nguvu kidogo.
- Unaweza kujiwekea mahitaji mengi, lakini ni kama mzio, itaendelea hadi chanzo cha kuwasha kitakapoondoka. Unahitaji kufanya kazi juu ya kujithamini kwako, mara nyingi kwa sababu yake kuna overestimation ya bar ambayo haiwezi kuruka juu, na kwa sababu hiyo, kujithamini kunakuwa hata chini. Mzunguko "mbaya" unaonekana, ambayo tayari ni ngumu kutoka.
- Haitakuwa rahisi, lakini haitakuwa ngumu sana ama: fanya tu, kidogo kidogo. Kuna hasira katika maisha - tengeneze au uondoke. Mtu huhisi wakati wa kuacha. Hakuna chochote kibaya kitatokea kutoka kwa hii. Na itakuwa muhimu kwa mwaka?
