Tunapoanza kukua na kujidai, ni tamu sana kusema "hapana!" kwa ombi la wazazi. Kukataa huacha midomo yetu bila kulazimishwa, kawaida, licha ya mapenzi ya watu wazima. Kwa nini basi, wakati tunakua, tunajitegemea na tunawajibika kwa maneno na matendo yetu, ni ngumu zaidi na ngumu kwetu kusema vibaya, hata kwa watu wasio wajua?
Maisha katika jamii hutulazimisha kupata msingi sawa na watu anuwai, kufanya maelewano, kusamehe. Kwa kukataa, tunaogopa kumkosea mtu. Lakini hata hivyo, kukanyaga koo la wimbo wako mwenyewe na kujiletea usumbufu kwa faida ya marafiki wako sio thamani, na mara nyingi ni ujinga tu.
Kwa mfano, kazini tayari una kizuizi, na rafiki yako mwenzako anakuombolezea kukamilisha mradi huo kwake, kwani ana nguvu kubwa: mtoto ni mgonjwa, jino limevunjika, au wageni wamefika. Au rafiki anauliza kwa machozi amruhusu achukue gari lako kwa masaa kadhaa kumchukua mama mkwe wake kutoka kituo usiku, kwani gari lake linatengenezwa. Lakini hauwezi kujua kesi kama hizo unapokubali bila kusita, ingawa utumbo wako unapiga kelele "hapana". Usiruhusu wengine kuchukua faida ya kuegemea kwako!
Kujifunza kuelezea wazi msimamo wako, sio kutoa sababu zisizo za lazima za tumaini ni rahisi kuliko inavyoonekana. Kwa kuongezea, itakuwa rahisi kwako na kwa wale walio karibu nawe.
Kidokezo 1. Ikiwa haufurahi kutimiza ombi la mtu, sema "hapana" mara moja, na usipe tumaini na misemo "tutaona", "labda", "labda", nk. Hakikisha kuelezea sababu ya kukataa. Kwa kuongezea, ni bora sio kubuni visingizio, mwombaji wako atasikia uwongo kwa urahisi. Ikiwa rafiki yako anauliza mashua ya mpira kwa uvuvi, na unakumbuka kutoka mara ya mwisho kwamba alikurudishia bila kumaliza, basi sema wazi kwamba lazima ukatae, kwa sababu hupendi mtazamo wake wa kupuuza vitu vya watu wengine.
Kidokezo cha 2. Jaribu kutoa suluhisho mbadala, au kwa pamoja jaribu kutafuta njia ya pande zote kutoka kwa hali hiyo. Je! Binamu kutoka jiji lingine alikupigia simu, akikabiliana na ukweli kwamba anakuja katika jiji lako kwa wiki moja na anatarajia kuishi katika "odnushka" yako? Na haumpendi hata bila kuishi pamoja. Sema mara moja kwamba atakutia aibu, atoe chaguo na dacha au hosteli, ambayo unaweza kumpeleka na kusaidia kwa kila kitu unachohitaji.
Kidokezo cha 3: Ikiwa bado unamkosea mtu huyo kwa kukataa, basi jaribu kuzungumza kwa uaminifu juu ya hisia zako na motisha, kwamba haulazimiki kufanya kile usichopenda na kukupa usumbufu. Hakika, mpinzani wako ataelewa hali hiyo.
Unahitaji kweli kusema hapana. Inaweza kuwa ngumu wakati mwingine. Lakini usijivunie mwenyewe, ili usimkose mtu.
