Kunaweza kuwa na sababu nyingi za kujionea aibu. Ya kawaida kati yao ni ukosefu wa ujasiri katika mvuto wao wa kike na kujistahi. Kila mtu ana aibu mwenyewe. Lakini sio kila mtu anaweza kuzuia hofu hii ndani yao.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwanza, jiangalie kwenye kioo. Kuacha kujionea haya, unahitaji kuonekana mzuri. Fikiria, labda, unahitaji kubadilisha kitu katika muonekano wako ili uone alama zako kamili 10. Na kisha utakuwa na ujasiri zaidi kwako mwenyewe.
Hatua ya 2
Hatua inayofuata ni kuacha kujijali kuhusu wewe mwenyewe. Inaweza kusikika kuwa mbaya, lakini unahitaji kuwasiliana na watu wengi tofauti iwezekanavyo. Tafuta maeneo ya kupendeza kupata watu wa kupendeza. Wasiliana na jenga kiwango chako cha kujiamini.
Hatua ya 3
Kuacha kujionea haya, haupaswi kutazama viatu vyako kila wakati, unahitaji kuinua kichwa chako. Weka mgongo wako sawa, tabasamu na usiogope chochote. Kila mtu unayeona ni watu kama wewe. Jifunze kuangalia watu machoni. Fanya mpaka iwe tabia. Jaribu kuonekana kuwa na ujasiri mpaka uwe na ujasiri kweli.
Hatua ya 4
Hata ikiwa inaonekana kuwa ya ujinga kwako, ili uache kujionea aibu, unahitaji kusimama mbele ya kioo na ujifunze kuongea. Jizoeze diction, sauti ya sauti, jaribu kuogopa kusema. Fikiria kwamba kuna mtu mbele yako ambaye unasimulia hadithi. Jaribu kutapatapa au kujikwaa kwa maneno. Fanya hivi mpaka uone kuwa kila kitu ni kamili kweli.
Hatua ya 5
Chukua hatua ndogo lakini za uhakika badala ya zile kubwa na ngumu. Usiruke juu ya kichwa chako, fanya kila kitu hatua kwa hatua. Usijaribu kuharakisha mchakato. Usijitolee kutoa hotuba mbele ya hadhira ikiwa hauko tayari kwa hiyo.
Tumia vidokezo hivi na hivi karibuni utaacha kujionea haya!
