Inaonekana kwako kuwa ulimwengu wote unakutilia shaka, hauna imani, unashuku, una wasiwasi kila wakati na hata umekasirika ?! Je! Umekasirika kwa urahisi na unahusika sana katika hali zinazohusiana na wewe? Kwa nini hii inatokea, baada ya yote, hakuna mtu anayetaka kukudhuru kwa makusudi?
Ikiwa unathibitisha kwa kila mtu na wakati wote kuwa unastahili kitu, kwamba unastahili na unastahili zaidi, ikiwa una shida na unene kupita kiasi, kwa sababu unataka kuwa "mzito" = inayoonekana kwa kila mtu, ikiwa mara kwa mara mawazo kumbuka juu ya kutokuwa na maana kwa uwepo wako hapa duniani, na baada yao mawazo juu ya kujiua, na vile vile ukigeuka kwa mtaalamu wa tiba ya akili ukitumia jaribio la MMPI, una kiwango kikubwa cha janga, na baada yake kuna mahitaji ya kutia chumvi kwako na kwa wengine (ukamilifu), mtu anaweza kusema kwa karibu 100% ujasiri kwamba wewe ni mtoto asiyehitajika katika familia. Mama yako alipata ujauzito, akifuata lengo fulani (kwa mfano, ili baba yako amuoe), au "akaruka tu" na mara kadhaa akafikiria juu ya kutoa mimba mpaka mtu aliye karibu naye amzuie (au labda ilikuwa tayari imechelewa sana kutoa mimba).
Mara nyingi, watu walio na dalili kama hizo (wacha tuiite hiyo) wana sura ya kusikitisha kwenye nyuso zao, mara nyingi huanguka katika unyogovu, wana uhusiano mgumu na wazazi wao, ambao wanadai kutoka kwao bila kujua kila wakati, wakiwa watu wazima tayari, upendo, na siku zote hawaridhiki nayo, mara nyingi ni ngumu kujenga uhusiano na wengine (haswa na jinsia tofauti), kwa sababu pia wanadai upendo huu kutoka kwa watu wengine, ni rahisi kwao kupotoshwa kwa kutilia shaka tu umuhimu wao au ubora wa kile wanachofanya au kusema.
Nini cha kufanya ikiwa unajitambua katika maelezo haya ?!
Kwanza, lazima ukubali ukweli kwamba upendo ambao haujapata kutoka kwa wazazi wako kwa sasa bado hauwezekani. Hii ni kwa sababu ya sababu nyingi: umekwama katika utoto, katika siku za nyuma za mbali sana na za kina, na unataka upendo huo (upendo kati ya wazazi na, kwa mfano, mtoto wa miaka 6). Lakini upendo huo umeisha, kwa sababu umekua, na wazazi wako wamezeeka. Na uwezekano mkubwa hawatakubali kamwe kuwa hapo awali hawakukupenda. Kinyume kabisa - watasema kinyume kabisa. Kwa kifupi, haupaswi kutazama nyuma wakati uko kwa sasa. Wewe bora uangalie mbele kwa siku zijazo.
Pili, unahitaji kulea mtoto wako wa ndani. Kumbuka kwamba, kulingana na Bern, kuna hali tatu za utu kwa kila mtu: Mzazi, Mtu mzima, na Mtoto. Kwa wakati wowote kwa wakati, tunajikuta katika moja ya majimbo haya (katika ile ambayo ni rahisi zaidi kwetu kwa wakati huo). Ipasavyo, kila wakati mtu anatutilia shaka au anatupenda haitoshi (kama inavyoonekana kwetu), tunaanguka kwa Mtoto aliyekasirika na mwenye hasira. Hali ya Mtoto, kama hali ya Mzazi, sio nzuri kiafya. Ni ngumu kwa mtoto kukabiliana na shida za maisha, kila wakati anapaswa kutafuta msaada wa nje. Wakati Mtu mzima ana uwezo wa "kufikiria kukosoa" kutoka kwa wengine, na pia kutathmini "uhalali" wa taarifa zilizoelekezwa kwake na kujitetea.
Tatu, acha kujithamini kwa sababu yoyote (unafanya hivi kila wakati mtu anakutia shaka). Wewe ni wa thamani, maisha yako ndio kitu cha thamani zaidi hapa duniani. Labda umefanya maendeleo. Angalia nyuma na uangalie ukweli. Ulihitimu kutoka shule, chuo kikuu, ukapata kazi, ukajifunza lugha ya kigeni. Tayari una sababu ya kujivunia mwenyewe. Hii ni mengi, hata ikiwa inaonekana kwako kuwa "sio chochote" na "kila mtu anayo". Sio kila mtu. Jithamini, jipende mwenyewe. Ikiwa haujipendi, wengine wanawezaje kukupenda?
Nne, pambana. Tayari unajua jinsi ya kufanya hivi (wakati ulipitia "ujauzito usiohitajika" na ulizaliwa hapa ulimwenguni). Panda juu. Mtu ana njia mbili tu: juu na chini. Kuanguka chini, sio lazima hata uchuje, lakini kupanda sio rahisi sana. Inahitaji ustadi, utashi, uvumilivu na uvumilivu. Na, mwishowe, utakuwa na wakati wote wa kuzama, lakini ni wachache tu waliochaguliwa ambao wanaweza "kupiga siagi kutoka kwa cream ya siki na miguu yako". Thibitisha kwa ulimwengu wote na kwako mwenyewe, kwanza kabisa, kwamba wewe ni hivyo tu, wewe ndiye mshindani wa kwanza wa nafasi kwenye jua.
