Ili kufikia mafanikio ya ulimwengu maishani, unahitaji kuwa kwenye harakati kila wakati na utafute fursa za kujitambua. Lazima ujiamini sana wewe mwenyewe na nguvu zako, na pia uelewe ni nini haswa unataka kufikia, ni maeneo gani ya maisha unayopenda.
Kusoma ni moja wapo ya njia kuu za kupata maarifa mapya. Kwa msaada wa vitabu, unaweza kuboresha ujuzi wako wa kufikiria na kufikiria. Lakini ili kusoma iwe na faida halisi, unahitaji kuboresha kila wakati ubora wa kusoma. Kwa kupenda sana na mchakato wa kunyonya nyenzo za fasihi, utakuwa mrefu, kuboresha utu wako. Usomaji wa kuona una mambo mengi mazuri, na pia kupunguza viwango vya mafadhaiko na kukusaidia kupumzika kutoka kwa shughuli zako za kila siku.
Ongeza maji ya kunywa kwa ibada yako ya kawaida ya kuamka. Huu ndio utaratibu kuu wa kuanza siku inayofaa kweli. Maji ya kunywa baada ya kuamka asubuhi yana mali nyingi za faida: hufanya mwili kuanza kufanya kazi, inawasha viungo vyote na mifumo, hutakasa mwili wa vitu vyenye madhara na huponya mtu. Katika kesi hiyo, maji yanapaswa kunywa polepole, ikipendeza na kutafuna.
Kuoga hukusaidia kuamka, kupunguza mafadhaiko na kuanza kufanya mambo vizuri. Ni bora kuoga tofauti. Kwa kuongezea, hii inapaswa kufanywa sio asubuhi tu, bali pia wakati wa mchana, kwa sababu kiasi fulani cha uchafu hujilimbikiza kwenye ngozi yetu, ambayo inafanya kuwa ngumu kwa kupumua kwa ngozi, kwa hivyo mwili wetu unadhoofika. Na pia, pamoja na taka ya mwili iliyoanguka kwenye mwili, pia kuna nishati, ambayo hukusanya kila kitu hasi na kibaya. Mara tu unapoona uchovu au mabadiliko ya mhemko,oga na ponya mwili na roho yako.
Kwa mbinu hizi, utaupa mwili wako nafasi ya kupumzika usiku kucha. Mara nyingi, chakula kinacholiwa kabla ya kulala ni tabia mbaya tu, sio hitaji. Ikiwa unajaribiwa kuonja kitu, basi njia mbadala bora ni kunywa maji. Inajulikana kupunguza hamu ya kula na kujaza tumbo. Pamoja, ukiacha kula masaa 3 kabla ya kulala, utaboresha usingizi wako.
Tumia mbinu hii kutenga wakati wako mwenyewe kwa tija. Ikiwa unashinikizwa mara nyingi, pata mazoea ya kuandika kile kinachohitajika kufanywa, na kisha hatua kwa hatua fanya majukumu kutoka kwenye orodha. Pia inasaidia sana kupanga hafla za muda mrefu. Hakuna haja ya kukaribia mahali pa kazi, kuondoka nyumbani na kwenda kufanya kazi bila malengo wazi na vipaumbele, kila kitu kinapaswa kuwa kimantiki na kimantiki.
