Baada ya kujiwekea lengo la kujenga kazi yenye mafanikio, watu wengi wa wakati wetu husahau jinsi ya kufikiria juu ya kitu chochote isipokuwa kazi, na hata wanapokwenda likizo, wako kazini kiakili na wanaishi na shida zake. Wakati huo huo, kuweza kupumzika ni muhimu tu kama kuweza kufanya kazi kwa tija. Jinsi ya kujiandaa vizuri kwa wengine ili kupona kisaikolojia na mwili?
Maagizo
Hatua ya 1
Usifikirie likizo kabla ya wakati. Ndio, tayari iko katika wiki mbili, lakini wakati huu unahitaji "kusafisha mikia", kuweka vitu kwa mpangilio na kuacha maagizo ya kina kwa wenzako juu ya jinsi ya kukamilisha mradi ulioanza na kuendelea kufanya kazi bila wewe.
Hatua ya 2
"Jibariki" mwenyewe kupumzika. Ikiwa, unapoenda likizo, unafikiria tu juu ya kazi, ilikuwa nini maana ya kuandika programu kabisa? Ni udanganyifu kwamba bila wewe, mfanyakazi wa thamani sana, biashara yote itasimama. Ikiwa uliruhusiwa kupumzika, basi usimamizi una maoni ya jinsi ya kulipa fidia kwa kutokuwepo kwako. Mtego wa kawaida ambao ubongo wetu hututia ndani ni hamu ya udhibiti kamili. Kubali kwamba maswala mengine hayatasuluhishwa kwa njia bora, na utapoteza uzi wa hafla. Rudi kwenye safu na nguvu mpya - na utafanya kila kitu bila hasara.
Hatua ya 3
Ruhusu mwenyewe "ugonjwa wa kitanda". Kuondoka mjini, na hata nchi, ni njia nzuri ya kutumia likizo, lakini sio lazima ufuate hamu ya kwenda kwenye safari ya dakika ya mwisho. Ikiwa kupona kunahitaji siku kadhaa tu kukaa kimya nyumbani, kukumbatia vitabu vilivyosahaulika, filamu, muziki, vipindi vya Runinga - unahitaji kujiruhusu anasa hii.
Hatua ya 4
Na bado uondoke! Ni vitu vichache vyema kusaidia kutenganisha na maisha ya zamani na maisha ya kila siku ya kuchosha, kama mabadiliko ya mandhari. Ni hisia zisizosahaulika unapoingia kwenye gari moshi na inaenda mahali pengine, kana kwamba inatoa ishara kwa mwili wetu wote katika viwango vya mwili na kisaikolojia: sasa niko likizo kweli!
