Hali nzuri inaweza kuonekana kila wakati na mwangaza wa kufurahisha machoni. Wakati shida zinatokea kazini, katika uhusiano au nia ya maisha inapotea, wengine huiona kwa sura mbaya, isiyo na mwisho. Je! Unarudishaje kung'aa machoni pako na hamu ya kuishi maisha kwa ukamilifu?
Muhimu
- - picha za zamani;
- - marafiki, marafiki na watu wazuri tu;
- - hamu ya kubadilisha kitu kuwa bora katika maisha yako.
Maagizo
Hatua ya 1
Pata picha zako za zamani na uone jinsi ulivyokuwa mchanga, jinsi ulivyotabasamu na kufurahiya hata vitu vidogo. Kumbuka ni nini haswa kilichokupa furaha. Unaweza kufanya orodha ya kile ungependa kujaribu tena, ni kitendo gani cha wazimu ungependa kurudia. Labda wewe mwenyewe utakuja na kitu kipya na hakikisha umejumuisha kwenye orodha.
Hatua ya 2
Subiri hadi wikendi inayofuata au chukua likizo na uanze kufanya kila kitu kwenye orodha. Kwa kusudi hili, inashauriwa kuchukua rafiki wa kike wa zamani au rafiki wa kiume ili kuhisi pamoja hisia ambazo ulipata zamani. Jaribu ice cream yako unayoipenda, nenda kwenye sinema, kwa jumla, fanya kila kitu ambacho hakukuwa na wakati wa kutosha hapo awali. Watu wengi wameinuliwa kwa kusasisha WARDROBE yao au kununua kitu kipya muhimu.
Hatua ya 3
Njoo na shughuli mpya. Kwa wazi, ikiwa unaanza kufanya moja kwa moja vitendo sawa kila siku kwenye mashine, basi ni wakati wa kubadilisha kitu maishani mwako ili mwangaza wa zamani machoni pako na kupendezwa na kile kinachotokea karibu na wewe kitarudi. Sio kabisa juu ya kazi ya kuchosha kama kukusanya mihuri au kitu kingine. Jaribu, kwa mfano, mchezo mpya - kuteleza barafu, kuteleza kwa barafu, ikiwa una nafasi na hamu - kuteleza au kuteleza angani. Wakati mwingine hisia mpya hubadilisha kabisa mtazamo wa maisha.
Hatua ya 4
Jihadharini na muonekano wako. Hii itakusaidia kujenga mafanikio yako na kila wakati uonekane bora. Unaweza kutengeneza kinyago kipya cha ndizi. Hakikisha kuchagua ndizi iliyoiva. Punguza nusu au theluthi ya matunda na uma na uchanganya gruel inayosababishwa na cream ya sour au cream 1: 1. Omba mchanganyiko kwenye eneo la macho na uso, loweka kwa dakika 15-20.
Hatua ya 5
Nenda kwenye shughuli za burudani. Inaweza kuwa uwanja wa pumbao, bustani ya maji, au, ambayo ni kawaida sasa, umati wa watu. Hakikisha kuleta marafiki wako au marafiki tu na wewe, ambao kampuni yao itakufurahisha.
Hatua ya 6
Usisahau kuhusu chakula bora na chenye lishe. Ikiwa unapata vitu vyote ambavyo mwili unahitaji, basi utahisi vizuri. Na wakati huo huo, hali nzuri itakuja, na hamu ya kujitahidi kwa kitu fulani.
