Shida inayoathiri msimu (SAD) hugunduliwa kulingana na idadi ya huduma muhimu ambazo ni pamoja na zaidi ya dalili za kawaida za unyogovu wa kliniki. Kwa kuongezea, waganga wana maoni kuwa ATS ni ya aina mbili. Na kulingana na aina, dalili za ugonjwa zinaweza kutofautiana kidogo. Ni maonyesho gani yanaweza kuonyesha maendeleo ya SAD?
Unyogovu wa msimu - kama wakati mwingine huitwa katika toleo rahisi, SAD - inaweza kuendelea kwa fomu nyepesi (nzuri) au kwa njia ya shida kali.
Aina ya kwanza ya ATS: nzuri
Aina nyepesi ya shida kawaida hudumu zaidi ya miezi 4. Kama sheria, unyogovu wa msimu wa aina hii hutoa usumbufu mdogo kwa mgonjwa na ni rahisi kutibu na kusahihisha.
Makala ya ATS ni:
- unyeti mkubwa kwa mabadiliko ya hali ya hewa;
- maumivu ya kichwa, kizunguzungu, ugonjwa wa jumla wa mwili ambao hausababishwa na homa au ugonjwa mwingine;
- kupoteza nguvu, kuongezeka kwa usingizi, wakati shida za kulala kwa njia ya usingizi wa muda mfupi zinaweza kuzingatiwa; kwa sababu ya utendakazi katika saa ya kibaolojia, mtu anayepata shambulio la shida ya msimu ya msimu anaweza kuchanganya mchana na usiku;
- uchovu, uchovu;
- shida za kula, zilizoonyeshwa na njaa kali, hamu ya chakula tupu, kwa hamu ya kula pipi zaidi na bidhaa za unga;
- mabadiliko ya uzito; mgonjwa na SAR anaweza kupata paundi za ziada haraka;
- mabadiliko ya mhemko, hisia hasi hutawala.
Aina ya pili ya ATS: fomu kali
Katika kesi ya kozi mbaya ya ugonjwa, vipindi vya unyogovu vinaweza kuwa ndefu sana, hadi miezi 10. Katika kesi hii, kunaweza kukosekana kabisa kwa "mapungufu mepesi" wakati sehemu moja ya unyogovu inabadilishwa na nyingine. Hapa, hatari ya malezi ya unyogovu wa kudumu uvivu huongezeka.
Hali kama hiyo ni ngumu kusahihisha, haswa katika fomu iliyopuuzwa.
Dalili muhimu ni pamoja na:
- kupungua kwa hamu ya kula, karibu ukosefu kamili wa njaa;
- kupoteza hamu ya maisha, kazi, kusoma, vitendo vya kupendeza na burudani anuwai;
- uchovu;
- shida ya kulala: mgonjwa huacha kuhisi hitaji la kupumzika, hulala kidogo na vibaya, hulala usingizi kwa shida, na baada ya kulala wakati wowote wa siku anahisi kuzidiwa kabisa;
- kupoteza nguvu na mhemko;
- mawazo ya kujiua, hisia za adhabu na kutokuwa na matumaini kabisa kunawezekana;
- kupungua kwa majibu kwa vichocheo vyovyote vya nje na vichocheo, pamoja na maumivu.
Dalili za ziada
Mbali na dalili hizi tofauti za shida ya msimu, ambayo ni kawaida kwa aina moja au nyingine ya shida, dalili za kimsingi pia zinajulikana.
- Unyogovu, hali ya kupungua, ukosefu wa hamu na nguvu.
- Shida na kumbukumbu, umakini, umakini na kufikiria.
- Kupungua kwa jumla kwa utendaji.
- Ukosefu wa kutokuwepo, ukaribu wa mara kwa mara na machozi, kuongezeka kwa wasiwasi.
- Uchunguzi na mawazo.
- Mazoezi madogo ya mwili, tabia ya mtindo wa maisha wa kupita kiasi, kukataa kukutana na marafiki, na kadhalika.
- Dalili za ugonjwa sugu wa uchovu na / au uchovu wa kihemko, uchovu haraka sana.
- Kupungua kwa sauti ya jumla, ukosefu wa nguvu.
- Kupoteza maslahi.
- Ukosefu wa rangi ya kihisia ya hotuba. Mtu aliye na SAD huwa anaongea polepole, kwa uvivu, bila kutofautisha, na kwa kusita.
Shida inayoathiri msimu, kama unyogovu wa kawaida, inaonyeshwa na kuzorota kwa ustawi asubuhi. Asubuhi ni wakati mgumu zaidi kwa watu walio na SAR. Kufikia jioni, kama sheria, hali hiyo inalingana kidogo.
Ili tuhuma ya uchunguzi huu ionekane, dalili lazima zidumu kwa angalau wiki mbili mfululizo, bila "mapungufu mepesi". Katika kesi hii, hali ya jumla haijasahihishwa kwa kutumia njia zilizopo. Kwa mfano, infusions ya mimea na kutumiwa kwa kukosa usingizi au kuongeza sauti ya jumla haifanyi kazi, kahawa haichochei, mgonjwa hawezi kujiondoa kutoka kwa hali mbaya na mawazo ya huzuni.
Kuongezeka kwa unyogovu wa msimu hufanyika katika chemchemi, vuli na msimu wa baridi. Na ikiwa kwa miaka miwili mfululizo mtu anaanza kujisikia vibaya kwa wakati mmoja, hii ndio sababu ya kutafuta msaada kutoka kwa mtaalamu.
