Phobia ni nini? Hii ni hali fulani ya kiinolojia, inayojulikana na hofu isiyo ya kawaida na ya kupindukia, wakati mwingine karibu na kutisha. Mara nyingi huambatana na wasiwasi na kuongezeka kwa wasiwasi. Kuna phobias nyingi tofauti, na kati yao chache za kawaida zinaweza kutofautishwa.
Claustrophobia. Ugonjwa huu wa kiinolojia unaanguka katika kitengo cha kile kinachoitwa phobias za anga. Claustrophobia ni hali ambayo inaweza kuwa mbaya kwa mtu ambaye ameshikwa katika nafasi iliyofungwa. Ni ngumu sana kwa claustrophobes kuwa, kwa mfano, kwenye lifti. Phobia mara nyingi hufuatana na dalili za shambulio la kweli la hofu. Wakati huo huo, mtu anaweza kuanguka katika hali ya shauku: kukimbilia kuzunguka chumba, kupiga kelele na kulia, wito kwa msaada, acha kudhibiti matendo yake na ujue anachofanya. Claustrophobia inaonyeshwa na hisia ya ukosefu mkubwa wa hewa na mawazo ya kupuuza ya kifo cha karibu.
Glossophobia. Idadi kubwa ya watu ulimwenguni kote wanaogopa kuzungumza hadharani, wanahisi usumbufu mbele ya umma, ni ngumu sana kwa mtu kusoma ripoti ya utafiti mbele ya hadhira. Walakini, maadamu hofu hii haichukui sifa zisizo za kawaida, hakuna kitu cha kuwa na wasiwasi juu. Glossophobia ni hofu ambayo mtu mgonjwa hupata katika hali ambayo anahitaji kwenda kwenye hatua au tu kufanya mbele ya kundi kubwa la watu (hata marafiki zake). Katika hali nyingine, glossophobe inaweza hata kupita kwa sababu ya wasiwasi na msisimko wa ndani.
Ugonjwa wa saratani. Katika miongo ya hivi karibuni, kesi za ukuzaji wa aina hii ya phobia imezidi kuzingatiwa. Kiini cha shida kama hiyo ni hofu, mara nyingi hofu isiyo na sababu ya kuambukizwa saratani. Ikiwa kwa mtu wa kawaida anaogopa juu ya ugonjwa huu usizidi mipaka ya utoshelevu, basi kwa mgonjwa aliye na shida ya phobic, uzoefu wake unaweza hata kumwagika katika athari za kihemko. Saratani ya damu inaweza kugundua dalili zinazoongezeka za saratani kila wakati, ingawa hakuna mitihani ya matibabu inayothibitisha tuhuma hizo. Kama ilivyo na phobias zingine nyingi, karibu haiwezekani kukabiliana na shida hii peke yako.
Autophobia. Kama unavyojua, mtu anahitaji jamii, anahitaji kampuni, anahitaji kukidhi mahitaji yake katika ujamaa, mawasiliano. Kwa watu wengine, upweke wa muda mrefu unaweza kuwa mateso ya kweli, wakati wengine wanaweza kuvumilia kwa urahisi wakati wanaotumia wakiwa peke yao. Walakini, katika visa vyote viwili, kuna hatari ya kupata ugonjwa wa kujiona - hofu ya ugonjwa wa upweke kabisa. Ikiwa aina hii ya shida haijasahihishwa, mwishowe phobia inaweza kusababisha ukuaji wa hali ya kutojali, unyogovu wa kliniki, na kumletea mtu mawazo mazito ya kujiua.
Aquaphobia. Hofu hii isiyo na sababu inahusishwa na maji. Kwa mtu ambaye ana shida ya aina sawa ya ugonjwa wa phobic, ni ngumu sana kuwa karibu na maziwa, mito, na miili mingine ya maji. Hakuwezi kuwa na swali la kwenda kuogelea kwenye bwawa au bahari. Wakati wa kuingia ndani ya maji, aquaphobe inaweza kuchanganyikiwa kabisa. Kinyume na msingi wa hali hii, mapigo kawaida huruka, kuongezeka kwa jasho, kupumua kwa pumzi au hisia kali za ukosefu wa oksijeni huonekana. Hatua kwa hatua, hofu inaweza kufunika aquaphobe na kichwa chake. Ikumbukwe kwamba hofu ya kiini ya maji mara nyingi huenea kwa maisha ya kila siku: ni chungu kwa mtu kuwasiliana na maji kutoka kwa kuoga au kutoka kwenye bomba, taratibu za kawaida za usafi huwa ngumu.
