Haiwezekani kuzuia makosa maishani. Walakini, uzoefu uliopatikana sio mzuri kila wakati. Mtu dhaifu zaidi ni, laini ya shirika lake la neva, ni chungu zaidi kwake ni kukutana na ukweli. Jinsi ya kuepuka wasiwasi usiofaa? Jinsi ya kuacha kuwa dhaifu?
Maagizo
Hatua ya 1
Kutibu watu rahisi. Ikiwa umekerwa na hauwezi kusamehe, angalia hali kutoka nje. Fikiria kwamba miaka kadhaa imepita, hali zote zimebadilika. Kutoka kwa urefu wa wakati, shida hakika itaonekana kama ukweli mdogo usio na maana ambao haufai kutiliwa maanani. Au, piga hisia zako za ucheshi. Badili shida kuwa utani, uicheke - itakuwa rahisi kwako mara moja.
Hatua ya 2
Wakati mwingine kuna hofu ya kukosolewa nyuma ya mazingira magumu. Jiangalie kwa karibu, kwa hisia zako kwa umakini zaidi. Labda una wasiwasi usiofaa juu ya athari ya watu kwa nguo zako, maneno, matendo? Jaribu kujiona kama mtu wa kipekee, wa kibinafsi anayestahili kuheshimiwa na kuthaminiwa. Halafu maoni na maoni ya watu wengine hayatasababisha maumivu makali ya akili.
Hatua ya 3
Jaribu kuondoa maoni yake ya ujinga ya ulimwengu. Usifikirie watu na uhusiano wako nao. Vinginevyo, tamaa na majeraha ya moyo hayaepukiki. Ukweli unaweza kuvutia zaidi kuliko hadithi zozote za kimapenzi. Unahitaji tu kumgusa kwa ujasiri, na usifiche.
Hatua ya 4
Usitengwe katika upweke wako mwenyewe, usijilimbikizie chuki ndani yako. Fanya marafiki kwa ujasiri zaidi na uwe katika jamii mara nyingi zaidi. Shukrani kwa unyeti wako ulioongezeka, unaweza kupenya hisia za mtu mwingine na kuzigeuza iwe faida yako.
Hatua ya 5
Usikubali kudanganywa, usiruhusu majaribio ya kutumia unyeti wako kupita kiasi. Jifunze kupambana na wadanganyifu. Unapokabiliwa na ukorofi, usikimbie, lakini pinga kwa nguvu yako ya ndani, tabia.
Hatua ya 6
Jaribu kugeuza hasara zako kuwa faida. Usitishwe na udhaifu wako. Kwa kiasi kikubwa kutokana na ubora huu, unaweza kupata nuances ya kujua mambo anuwai ya maisha. Unajisikia furaha, furaha na raha kwa ukali zaidi. Shukrani kwa hisia hizi, maisha yako ni kamili na tajiri kuliko ya watu wengine.
