Neno "mgogoro" mara nyingi hueleweka kama njia ya kugeuza maisha ya mtu, au kipindi kigumu sana cha umri. Wanasaikolojia wanaamini kuwa shida ni muhimu kwa ukuaji kamili wa mtu. Zinakuruhusu kurekebisha mfumo wako wa maadili na vipaumbele. Mtu hupitia kipindi kigumu bila kutambulika na bila shida, wakati wengine hupitia wakati mgumu na maumivu ya kihemko na ya mwili. Umri wa thelathini inachukuliwa kuwa hatua muhimu ya umri.
Maagizo
Hatua ya 1
Katika umri huu, watu kawaida hubadilisha taaluma yao, ambayo kwa muda mrefu wameiota. Mtu anapata elimu ya pili ya juu. Mtu mwishowe anaamua, licha ya maoni ya wengine, kuwa mbunifu.
Hatua ya 2
Wanasaikolojia wanaamini kuwa shauku ya mazoea anuwai ya kiroho huanguka haswa baada ya miaka thelathini. Na sio hivyo tu. Ni katika umri huu ambapo mtu anaelewa na kugundua matakwa yake, malengo na anajaribu kuyatimiza. Siku hizi ni rahisi kupata shughuli za kupendeza ambazo unaweza kutumia wakati wako wa bure kutoka kazini, kwa mfano, yoga, usawa wa mwili, aerobics, kutembea. Wakati wa kutoa upendeleo kwa kazi, mtu anapaswa kuzingatia hali ya kifedha, hali ya afya na fursa.
Hatua ya 3
Mgogoro wa katikati ya maisha pia huitwa "hatua ya shaka." Ni baada ya thelathini ndipo mtu huwa na shaka mwenyewe. Katika kipindi hiki, hisia kali ya nostalgia inatokea. Inaweza kuonekana kwa watu kwamba ikiwa hali zingekuwa tofauti, maisha yangekuwa ya furaha zaidi.
Hatua ya 4
Wanaume, kama sheria, wanapendelea shughuli za mwili kama burudani, kwa mfano, mazoezi kwenye mazoezi, uvuvi na marafiki, uwindaji mwishoni mwa wiki msituni. Wakati mwingine wanachoka na badala ya kupumzika kwa bidii wanapendelea moja ya kupita, kwa mfano, michezo ya kompyuta, ukarabati wa gari kwenye karakana.
Hatua ya 5
Wanawake, tofauti na wanaume, wana mhemko zaidi na wana hatari. Wao ni wadadisi na wanapanua upeo wao kwa kupata kozi za kupendeza, kama historia ya mitindo au sinema. Kuna kikundi cha wanawake ambao hufurahiya kufanya kazi za mikono wakati wa kupumzika, kwa mfano, kuunganisha au kuunganisha, embroidery na nyuzi za rangi au shanga.
Hatua ya 6
Katika shida yoyote ya umri, jambo muhimu zaidi ni imani na hamu ya kuipitia kwa hadhi, kufungua fursa mpya maishani.
