Mawasiliano na watu kwa ujumla na haswa wa jinsia tofauti haswa huzuiwa na woga zaidi au chini. Sababu na sababu zinaweza kuwa tofauti kabisa: hofu kuonekana kuwa ngumu, hofu ya kejeli, hofu ya kutokuelewana … Lakini ikiwa utawatazama vizuri wale walio karibu nawe, na wewe mwenyewe, utaelewa kuwa hakuna tishio.
Maagizo
Hatua ya 1
Eleza hofu yako kwa usahihi iwezekanavyo. Haiwezekani kupambana na phantom na hakuna hofu ya kila kitu kwa wakati mmoja. Kutafuta kiini cha usumbufu wako, utaelewa mara moja sababu hiyo.
Hatua ya 2
Hatua inayofuata ni kuondoa hofu. Silaha ya zamani zaidi na inayofaa dhidi ya aina yoyote ya woga ni kicheko. Fikiria hofu yako kwa njia ya monster mbaya zaidi aliye na fangs kubwa, kucha, na tabia ya fujo. Sasa ipe huduma zingine za kuchekesha. Fikiria kwamba, licha ya hasira yake yote, hawezi kukufanya chochote, kwa sababu amenyimwa uwezo wa kusonga. Yafikie kiakili na ubonyeze kidole chako. Fikiria jinsi inavyopunguka, kupungua, kuyeyuka. Hewa hutoka ndani kwa sauti ya ajabu na ya kuchekesha. Fikiria monster akigeuka kuwa chochote.
Hatua ya 3
Kukabiliana na tabia yako kwa hofu: Ikiwa unaogopa kuonekana machachari, kuwa machachari kwa kusudi. Ikiwa unaogopa kejeli kutoka kwa msichana, mfanye acheke sana. Ikiwa unaogopa kuonekana mjinga na asiye na elimu, fanya jukumu la mjinga wa vijijini. Fikia kile unachoogopa, lakini usizidi kupita kiasi. Kwanza, unajidhibiti mwenyewe na unaweza kuwa mwenyewe tena wakati wowote; pili, unaona kuwa matokeo ya makosa yako hayatakuwa mabaya kama vile ulifikiri hivi karibuni.
Hatua ya 4
Mtu yeyote yuko chini ya hofu sawa na wewe. Msichana ambaye unataka kumpendeza sio ubaguzi. Hatafuata kila ishara yako na kusoma akili yako. Kama wewe, anajikita mwenyewe. Yeye havutii kabisa kutafuta kasoro zako na kuzingatia makosa. Mtazame: uwezekano mkubwa, yeye mwenyewe amekosea na pia anahisi wasiwasi wakati fulani.
