Kila mtu ana hali maishani wakati kutokuelewana au mhemko hasi huzidi kwa sababu ya ukweli kwamba mtu wa karibu wa familia au rafiki anaweza kutenda kwa njia ambayo kitendo hiki hakiingii ndani ya mipaka inayofaa, ambayo mwanzoni iliwekwa kama default.
Wakati hisia hasi zinadhibiti akili, basi mtu anaweza kuelezea kutoridhika kwake kwa njia mbaya sana, na hivyo kuvuka mpaka wa kile kinachoruhusiwa. Kwa kweli, wakati mhemko unapotea nyuma, ataelewa kuwa maneno mengi ambayo yalionyeshwa wakati wa mzozo hayakustahili kusemwa, lakini hii haimpunguzi jukumu la kile alichofanya.
Matokeo mabaya zaidi ya hali ya mgogoro na ugomvi ni chuki za watu dhidi ya kila mmoja. Kama sheria, katika hatua ya kwanza, hakuna mshiriki yeyote anayeonyesha mpango huo na hamu ya kwenda kwenye upatanisho na kuanza mazungumzo ya utulivu. Inahitajika kusubiri kwa muda ili hisia zirudi kwenye viashiria vyao vya kawaida na milipuko ya uchokozi iishe, vinginevyo unaweza kusababisha kurudia kwa kashfa, ambayo itazidisha hali ya sasa.
1. Wakati wa kusubiri. Hatua kubwa kabisa, katika mchakato ambao kuna utulivu na ufahamu wa kila kitu kinachotokea. Wakati huu umeonyeshwa na dhihirisho lenye uchungu zaidi, wakati hisia za chuki zinakuja baada ya kuchambua maneno yaliyosikika.
2. Wakati wa kutafakari. Baada ya kugundua kinachotokea, kila mtu anaanza kuchambua uwezekano ambao anao ili kujaribu kutatua hali ya sasa. Wakati mwingine lazima utumie wakati mwingi kupata usawa sawa.
3. Wakati wa kutenda. Kwa hatua hii, kila kitu sio rahisi sana, kwani kila wakati ni ngumu kuchukua hatua ya kwanza kuelekea upatanisho. Kwanza kabisa, hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba kila mtu anaogopa kujibu hoja zake na jaribio la kupatanisha kusikia jibu hasi. Lakini, pamoja na tumaini la matokeo mazuri, kwa bahati mbaya, hakuna dhamana zaidi kwamba hafla nzima itafanyika kulingana na hali iliyopangwa.
Hasira ni jambo ngumu sana la kisaikolojia ambalo linaweza kuharibu hata uhusiano wenye nguvu. Ikumbukwe kwamba hisia kama hizi hujilimbikiza, kwa hivyo haupaswi kutarajia wakati huo hadi "bomu la wakati" lipuke tu.
