Uraibu wa kazi bado ni ulevi, hata ikiwa unakubalika kijamii na wakati mwingine unakubalika. Na sio ukweli kabisa kwamba kazi zaidi inamaanisha mapato mazuri. Mara nyingi, mfanyikazi wa kazi ni muhimu zaidi kuliko mchakato wa kazi yenyewe kuliko matokeo yake, pamoja na nyenzo.
Badala ya epigraph - Bernard Shaw mkubwa: "Siogopi chochote ulimwenguni kama wikendi."
Kwa mara ya kwanza neno "kazi kali" lilianzishwa mnamo 1971 na Wayne Oates, kuhani na mwanasaikolojia kutoka Merika. Katika mwaka huo huo, atachapisha kitabu "Confessions of a Workaholic." Walakini, hata miaka 52 mapema, mtaalam wa kisaikolojia wa Hungary Sandor Ferenczi, mshirika na mshirika wa Freud mkubwa, alielezea ugonjwa uitwao "Jumapili neurosis." Wiki ya kazi ilipomalizika, wagonjwa wengine wa Ferenczi walilalamika juu ya kutojali kwa jumla, ukosefu wa mipango ya maisha, ukosefu wa mpango, hasira, hatia, na kadhalika; hii baadaye inaelezewa kama dalili ya uondoaji wa calssical, wakati mlevi ananyimwa kitu cha ulevi (kwa mfano, mwanariadha wa ulevi anaruka mazoezi.) Kwa njia ya kushangaza, wagonjwa walipona mara tu walipokwenda kazini Jumatatu.
Sasa hakuna uelewa wa kawaida wa kazi zaidi, hakuna ufafanuzi halisi na njia za kusoma, kuna uainishaji mwingi. Kwa njia, neno lenyewe linahitaji kufafanuliwa, kwa sababu wanazungumza juu ya kazi zaidi, juu ya ulevi wa kazi, juu ya ulevi wa kazi.
Kama sheria, utenda kazi na bidii inashirikiwa, na ikiwa wa mwisho atastahili kuelimishwa na kuelimishwa, kwanza ni ugonjwa ambao unapaswa kuzuiwa, kutibiwa na hatua za kuzuia zichukuliwe.
Waandishi wengi wanakubali kuwa tofauti ya kimsingi kati ya mtu anayefanya kazi kwa bidii na mtu anayefanya kazi ni ulevi na raha. Mtu mwenye bidii haoni hamu ya kiafya ya kazi, anazingatia matokeo, anaelewa kuwa bila kupumzika, uwezo wake wa kufanya kazi huanguka na, ipasavyo, hupanga kupumzika kwa hali ya juu, ambayo inakuwa sehemu ya kazi yake. Pamoja, hawapuuzi familia. Mfanyikazi wa kazi ni jambo tofauti: inasaidia huduma ya afya kwa maneno tu, hajui kupumzika na hapendi, au hufanya kazi haswa kwa sababu ya mchakato, na familia inaonekana kama kikwazo kinachokasirisha, kikwazo njiani kuelekea mradi mwingine, kazi nyingine.
Profesa Kekelidze, naibu mkurugenzi wa Kituo cha Sayansi ya Jimbo cha Saikolojia ya Jamii na Uchunguzi, anasema kwamba mtu hapaswi kuwa mtumwa wa kazi, lakini "mshindi", kwa sababu "wa pili hufanya kazi sio wakati wa saa, lakini kwa kichwa chake, nishati, shirika, uundaji wazi wa malengo."
Kiongozi wa ulimwengu katika kazi zaidi ni Korea Kusini (labda, kwa kweli, Kaskazini, lakini hakuna data). Nchi hii ina idadi kubwa zaidi ya nyongeza, siku za kawaida za kufanya kazi na, kama matokeo, wafanyikazi wagonjwa wasio na ufanisi. Kwa mfano, Wizara ya Afya ya Korea imetoa agizo kulingana na umeme gani umekatika katika majengo yote ya Wizara saa 6 kamili jioni. Hii imefanywa ili kila mtu aende nyumbani, na haketi hadi usiku wa manane. Hatua hii ilichukuliwa baada ya visa vya talaka kati ya wafanyikazi kuongezeka, na kiwango cha kuzaliwa pia kilipungua (hii ni dhidi ya msingi wa kujiua mara kwa mara kwa msingi wa kufanya kazi kupita kiasi). Shughuli ya kijinsia ya mfanyikazi, kwa njia, ni ya chini sana; na kinyume chake - familia ambazo zinafanya ngono takriban, kwa wastani, mara mbili kwa wiki, waume ni agizo la ukubwa chini ya uwezekano wa kuchukua kazi kwenda nyumbani, kwa sababu kuna kazi ya kupendeza zaidi (ingawa inachukua muda kidogo).
Wanasaikolojia, wataalam wa kisaikolojia na wataalam wa magonjwa ya akili wanapendekeza sheria hizi za kuzuia kufanya kazi zaidi:
1. Fikiria juu yake, je! Unafanya kazi kuishi, au kuishi kuishi kufanya kazi?
2. Usikae kazini zaidi ya muda isipokuwa kuna mahitaji ya haraka ya kazi.
3. Usichukue kila fursa mpya. Fuatilia kesi zilizopita.
4. Shiriki kama wewe ni kiongozi. Shiriki kazi, usichukue majukumu yote.
tano. Pumzika kutoka kazini. Ikiwa ratiba yako inaruhusu, jaribu hii: dakika 55 za kazi, dakika 5 za kupumzika, na sio kutembeza, lakini kimya bila kufanya chochote.
6. Kuanzia wakati wa kuacha kazi hadi wakati wa kurudi, angalau masaa 12 lazima yapite. Jinsi ya kufanya hivyo? Panga wakati wako na ufanye kazi kwa usahihi zaidi.
7. Tengeneza mpango wa kazi kwa kila siku ya juma. Muda umebana. Usiwe na wakati - uteseke, lakini nje ya kazi, njiani kurudi nyumbani.
8. Piga marufuku misemo kama "Ninafanya kazi kwa ajili yako tu." Hii sio kweli, mfanyikazi anafanya kazi mwenyewe.
Wakati mwingine inashauriwa kupata hobby, lakini kuna mitego - hobby ya mfanyikazi mara nyingi hubadilika kuwa shauku inayofuata baada ya kazi.
Mara nyingi, kazi kali husababishwa na shida za kifamilia, wakati mtu hukimbia kutoka kwa familia kwenda kule anathaminiwa au, angalau, hajasukumwa karibu naye. Zaidi juu ya hii katika nakala inayofuata.
Katika hali ngumu zaidi, wakati kazi ya mume au mke inatishia ustawi wa familia, ni muhimu kuwasiliana na mtaalam, msaada wa kibinafsi haufanyi kazi hapa.
